这些人可能患有一种心理障碍疾病。

隐蔽型自恋——是两种类型的自恋型人格障碍（NPD）之一。（另一种是显性或自大型自恋。）虽然两者的许多特征是相同的——比如需要获得其他人的钦佩和以自我为重——但隐蔽型自恋还有过于敏感和自我防御的特征，日常生活中可能很难识别。

‬下面是隐蔽型自恋的重要特征：

• 内向
• 过于敏感
• 只顾自己
• 自我重要性
• 遇事逃避
• 焦虑
• 害羞
• 社交敏感
• 自我防御
• 不快乐
• 容易悲伤或沮丧

隐蔽型自恋的人在公开场合和私底下的表现也会存在一些差异。例如，在公共场合可以显得善良、乐观甚至谦虚。但私下里，他们可能会觉得自己比别人优越，不屑一顾，甚至表现出怨恨。

什么原因导致隐蔽型自恋？

专家认为，遗传学、幼儿期创伤、早期社会关系不良和个人个性特征的综合可能是原因。

一项研究发现，有隐蔽自恋的人可能有专注于地位和成就的父母。他们可能在很小的时候就被告知，他们很特别，很独特，或者比其他人更重要。

父母缺乏温暖可能是另一个促成因素。例如，一个隐蔽型自恋者的父母可能对孩子隐藏情感或者缺少赞扬。或者，他们可能对必须抚养孩子感到愤怒，这使具有隐蔽自恋的人迫切需要受到重视和赞赏。

此外，患有某些人格障碍的人可能会增加隐蔽自恋的风险。例如，边缘性人格障碍、组织人格障碍和*社会反**人格障碍都可能与隐蔽型自恋并发。

患有抑郁症或药物滥用等情绪障碍的人可能会增加隐蔽自恋的风险。即使是想要自杀等自我伤害的人，也可能在与隐蔽的自恋作斗争。

隐蔽的自恋如何影响人际关系？

在一段关系开始时，有隐蔽自恋的人可能会显得害羞、孤僻甚至自嘲。但在内心，他们仍然认为自己比其他人更好，更值得欣赏和钦佩。最终，这些内在信念表现在他们与家人、朋友和同事的关系中——特别是当他们感到被轻视或不尊重时。

例如，自恋的标志之一是缺乏同理心。出于这个原因，暗中自恋的人很难形成有意义的纽带或与他人联系，因为他们太以自我为中心。他们也无法将任何正能量施加在另一个人身上，而是将所有的注意力都集中在自己身上，即使这是以微妙的方式进行的。

当他们感到被轻视或被低估时，他们也可能将自己描绘成关系中的受害者。

隐蔽型自恋的人需要其他人照顾他们的自我，但当这种情况没有发生时，他们就会抽离或变冷。他们也很难表扬或感谢别人。

暗中自恋的人也容易愤怒，当他们觉得自己的价值或重要性受到威胁时，他们可能会爆发愤怒。

如何识别一个隐蔽的自恋者

虽然在你认识的人身上识别隐蔽的自恋可能具有挑战性——特别是因为他们的信仰体系在很大程度上是内化的——但有某些行为需要注意。

1、有深层的被赞扬被钦佩需求：当某人隐蔽型自恋时，他们有被钦佩和欣赏的强烈需求。他们还依靠他人来提高自尊，所以他们可能会通过谈论自己来寻求赞美，或者他们可能会赞美他人，希望得到同样的赞美作为回报。而且，如果他们觉得自己被批评或低估了，他们可能会做出强烈反应。

2、倾向于被动攻击性：有隐蔽型自恋的人在生气或感到被轻视时，通常会诉诸被动攻击行为。他们也可能被动地咄咄逼人，攻击他们觉得冤枉他们或不承认他们特殊性的人。

3、可能避免社交场合：隐蔽型自恋的人显得内向，可能会避免社交场合，但这主要是因为他们不想冒不被重视或崇拜的风险。相反，他们担心自己的缺点会暴露出来——尽管他们可能永远不会直接沟通这一点。他们还努力发展有意义的关系。

4、可能怀恨在心：当某人有隐蔽的自恋时，他们可能会对那些他们认为冤枉他们或在某种程度上让他们看起来很糟糕的人怀恨在心。虽然他们可能不会直截了当地说任何关于轻微的事情，但他们会找到报复的方法。在个人关系中，这可能涉及情感虐待，而在商业关系中，这可能涉及让对方看起来很糟糕。

5、难以保住工作或维持关系：自恋的人很难与他人互动。例如，如果他们觉得自己没有得到应得的关注或荣誉，或者他们的特殊性没有得到承认，他们可能会断绝这段关系。

隐蔽自恋者的共同信念

以下是一些有隐蔽型自恋的人可能有的常见信念。虽然，他们可能并会说出来，但你可以通过他们的行为或反应方式来识别。

1、除非我知道别人看到我有多特别，否则我无法自我感觉良好。

2、我避免和别人在一起，因为我知道他们会让我失望，或者他们会在某种程度上让我的希望落空。

3、当别人看不到我的价值或价值时，我经常会生气。

4、当别人瞥见我的缺点或指出我的缺点时，我感到羞愧和愤怒。

如何对待一个隐蔽型自恋者

虽然每个人都是独一无二的，可能需要更个性化的方法，但这里有一些应对隐蔽自恋的一般方法。

1、划定健康的界限

有些人认为界限限制了关系，但它们实际上是一种健康的沟通工具，可以他人知道你的立场以及你想如何被对待。

2、鼓励他们进行治疗

有时，患有隐蔽型自恋的人不知道他们的行为有什么问题。当试图为你的家人或朋友寻求帮助时，重要的是要记住他们是一个值得治愈的人。尽量不要用他们的行动来定义他们。

3、考虑下一步

如果你的生活中有一个隐蔽型自恋的人，并且他们持续伤害你，你需要考虑你的下一步。有时这意味着切断沟通或结束关系。即使你决定要留下来，你也需要保证自己的安全。

如何从隐蔽型自恋中恢复过来

处理隐蔽型自恋会损害你的情感和身体健康，所以你需要时间来恢复并继续前进。以下是一些治愈隐蔽自恋影响的方法。

1、从专业人士那里获得帮助

每个人都可以从与心理医生交流中受益。接受治疗可以帮助你痊愈和恢复。

2、练习自我护理

从承认你的感受和经历开始。无论你感到困惑、愤怒还是悲伤，你的感受都是有效和重要的。寻找缓解压力的方法，如锻炼和练习正能量思维等。

3、建立一个支持系统

找到你可以交谈的人，可以倾听你的人。甚至可以找到和你同样有隐蔽型自恋的人，互相支持互相鼓励，走出困境。