越来越多的男人晚上无法轻易入眠，这是为什么呢？现代社会到底是怎么了，不管睡眠多好的男人都没有了以前踏踏实实的睡眠。
来自工作和家庭的压力。
家庭压力
睡不好最明显的压力就是工作带来的压力。为什么说工作对于男人的压力非常的大呢？并不是工作的繁重和工作薪水有多低造成的，现在的男人有多累我们细数两大类。
一类结了婚的男人。每天在工作和家庭之间游走，她们的肩膀上的责任每日剧增。在家里，男人是家里的顶梁柱，生活开销基本都靠男人维系，不仅要赚钱，家务也不能少，时间长了就会非常疲惫。抽烟的男人选择戒烟，喝酒的男人选择不喝酒，喜欢玩的男人选择在家看电视。
不是他们不喜欢这些，而是生活逼着他们放弃了原本属于自己的权力，而去背负另一种更大的权力。也许一个未结婚的男人可以不看领导的脸色行事，也有着说不干就不干的气魄。而已婚的男人，百分之99的人都不会再挣扎，就算领导每天压榨也是一如既往的工作。
工作压力
这是为什么呢？并不是他们没有脾气，而是这个年纪，已经不允许他们在冲动了，也许一个冲动，一个家庭的维系都不能保全。
二类家庭也给男人非常大的压力。不管是结婚还是不结婚的男人，家庭赋予的压力，实在比工作大得多。没结婚的男人，父母的催促成家立业，摆上孝为先，出人头地，哪个能轻易实现。结婚的男人被妻儿父母等琐事包围，那件事又能轻而易举的解决呢？
整晚的失眠给男人带来的伤害是非常大的，所以到了傍晚，尽量放松自己，让家庭和工作的压力暂时的歇一歇，因为明天睁开眼睛，你的责任又会重新爬上你的肩头。
压力千斤重
成功的男人背后有个强大的女人，因为他们知道男人需要什么，不需要什么，生活中烦恼也就少得多。不成功的男人，并不是他们身边没有好女人，而是男人真正需要的，也许各不相同，不是每个人都能发现，也不是每个人都能理解。
在同等年纪，男人也许要比女人背负的压力多得多，如果家庭不和睦，领导喜欢压榨，那么这样的男人就会慢慢的被这些击溃，想到这里，又有几个男人能真正的睡好觉呢？
男人要试着去放松自己，跑跑步，玩玩游戏，让自己放松下来，没有谁能给你帮助，自己努力前行。