最近你们的身体感觉舒服吗？近几天很多星座都已经感受到莫名的焦躁和急切，身体上也出现了一些上火、发炎的症状，很容易因一点小事就发火，脾气暴躁。
我朋友圈里也涌出不少去医院输液的照片，配文也惊人的相似：“天干物燥，输液去火！”
流鼻血、耳朵发炎、便秘等症状也不约而同地出现。办公室的茶水间冲泡板蓝根、去火冲剂的人也渐渐扎堆了。
这一波上火，可谓来势汹汹！这是由于火星逆行重大星象的影响。
火逆来了——上火来势汹汹
9月10日起，三四十年一遇的火星在白羊座强势逆行，将持续到11月14日，为期两个多月，整个秋天！ #火星逆行期间注意事项#
火星代表了我们的愤怒、破坏力，行动力和竞争力。原本秋季就干燥，易上火，所以 火逆 期间更应该注意做好防燥措施，以防止上火、发炎发生。
火逆期间日常居家“防燥”食谱
所以，火逆期间不仅要做好室内保持一定湿度，合理补充水分，更要注意食物上的养生。根据“燥则润之”的原则，饮食应以润肺清燥、养阴生津为宜。
火逆两个月期间要少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，以免发散泻肺。下面是给大家带来的火逆期间日常居家“防燥”食谱，来学习吧！
火逆期间推荐吃的三种蔬菜：
1，莲藕
据《本草经疏》记载，“藕生者甘寒，能凉血止血、除热清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷，治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温，能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌，久服令人心欢止怒。”
2，银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。
3，花生米
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。
火逆期间推荐吃的三种水果
火逆期间推荐吃的三种水果：
1,火龙果
火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素（C、B2、B3）和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多营养成分。
2，香蕉
香蕉属于寒性水果，味甘、微涩。具有良好的清热止渴解毒、利尿消肿、润肠通便、的作用，因此对于便秘、血热情况的人有良好的改善作用。
3，柿子
柿子属于凉性食物，口感甜腻，微涩，营养丰富，含有较高的维生素、糖分等，每天吃一个，能补充一天维生素C的含量。有润肺化痰、生津清热去火、健脾养胃的作用，不过切记不能空腹食用。
火逆期间推荐吃的三种食疗方
火逆期间推荐吃的三种食疗方：
1，洋参木瓜排骨汤
【材料】西洋参（花旗参）15g，木瓜半斤，排骨12两，陈皮1角，幼盐少许。
【方法】西洋参切片，备用；木瓜去皮、去核，切件，备用；排骨洗净，斩件，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加盐调味，即可饮用。
【功效】有清热润燥、滋阴养颜、生津止渴的作用。适用于天气干燥，身体燥热，心烦口渴，喉干咽燥，精神疲乏，食欲不振等。
2，百合冬花糖水
【材料】百合30g，款冬花15g，陈皮1角，冰糖适量。
【方法】百合、款冬花、陈皮，分别用清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入上述全部材料，改中火继续煲一个半小时左右，加入冰糖适量调味，即可饮用。
【功效】有清热润肺、止咳平喘的作用。适用于天气干燥的日子，喉咙干燥，干咳无痰，或咳痰不爽，或痰中带血丝，低热，自汗出，手足心发热等。
3，雪梨甘蔗粥
【材料】雪梨2个，甘蔗1斤，粘米适量，幼盐少许。
【方法】甘蔗斩成小段，劈开边，用清水洗干净，放入榨汁机内榨取蔗汁，备用；雪梨去蒂、去心、去核，切块，备用；粘米清水淘洗干净，放入瓦煲内，加入适量清水和甘蔗汁，先用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲至粘米开花成稀粥，再放入雪梨，继续煲三十分钟左右，以少许油盐调味，即可食用。
【功效】有清热化痰、生津润燥的作用。适用于烟酒多，咳嗽黄痰，喉咙沙哑，唇干舌燥，口腔溃疡等。
一个懂心理学的星座博主——关注我成为高版本的自己
结语：
如果你很累，那就停下，就算不停下，也一定会有个机缘让你放缓步伐、回顾过去。
当你真的慢下来的时候，人生新的可能性才有机会悄悄融入你的生活。
愿我们都能在最躁的星象下，照顾好身体，照顾好情绪，获得静的成长，你想要的一切美好都在路上。