看看这话题，
熟悉吗？见惯不怪吧？
相信有去过公园健身器材区的你
一定有见过这样的大爷大妈：
初见还感觉害怕，
但看着“运动员们”灵巧的身姿，
怡然的神情，
有时候商报君
甚至觉得自己大惊小怪了……
有人调侃——
近日，在辽宁沈阳一公园里，
一群大爷大妈
正用“吊脖子”的方式健身。
还有网友不远千里
专门乘飞机来这里体验……
发明“吊脖子”装置的孙大爷表示：
我有专利，体验免费！
所幸网友的眼睛是雪亮的。
江苏泰州市中医院正骨科主任杨洲表示，这样的健身方法虽然采用临床上的牵引原理，但实际上并不可取。人的颈椎能承受的最大重量在50斤左右， “吊脖子”健身有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。
脊椎病如今十分常见，不论年龄，许许多多的人都受其困扰。平日多做一些柔韧性锻炼，有意识减少低头玩手机的时间，注意站坐姿，开车注意休息等，都可以有效减轻肩颈的不适。
日常保养固然很重要，一旦感觉颈椎出了问题，千万不要尝试自己做复健，去按摩店盲目推拿也不可取，一定要去正规医院寻求专业医生的治疗建议！