懒惰不是上瘾这么简单的问题，它本身就是人性的一部分，生而就有，也就因如此，人们为了追求更高品质的人生才想克服懒惰，下面咱就来说说克服懒惰的方法：
1.边做边学可以克服懒惰
当一件事情包含理论和实践两个方面的时候，你会发现你花费4年时间在理论层面学习的知识量还没有你花费1年时间在时间层面学习的知识量大，原因很简单，人总是在逼自己一把的路上才肯回头研究书本表面文字下蕴含的真理。
2.你的想法不要告诉太多人可以克服懒惰
懒惰的人往往被定义为不能完成长远目标的人，行百里者半九十的人不单单是意志薄弱，从某种意义上来说，也是懒惰惹的祸。当你将自己的还未执行的计划告诉给太多的时候，你的语言会刺激你的大脑，从而带来你已经将此事完成的潜意识，而这种潜意识会阻止你行为上为完成此事的行动量。
3.整理思绪，专心做必要的事可以克服懒惰
不时的整理自己要做的，也就是梳理出来当下任务中的主要部分和次要部分十分重要。人的精力有限就在于，不能同时做很多事情，当你一边吃饭一边背单词的时候，其实你也并没有记住多少词汇，但是，你的大脑却满足雨自我忙碌的状态，并放弃了集中记忆单词这一有效的行为。最可怕的结果是，你无效的忙碌填充了有效的时间，你却因此傻傻地自我满足。
4.保持和高质量的人接触可以克服懒惰
好为人师的人总喜欢将自己学到的东西讲给不如他的人从而在心理上得到征服的快感，并在这一种状态中不断进行简单和机械地麻木重复，不愿前进，从而懒惰。这时，如果，你时不时保持与高人聊天，被高人碾压你卑微的智商，你的大脑才会调动起来积极分子来打破原有机械的僵局，从而克服大脑懒于思考的怪圈。
5.大目标化小目标可以克服懒惰
人的大脑习惯于看到结果才去出发，所以一个好高骛远的人是不可能达到自己预设的远大目标的。因为其目标的不可实现性太高，已经和他现有的状况脱离太多，想要完成本身就是痴人说梦。而且太高的目标从一定意义上会阻碍事情的发展，于是那个给自己定下高目标的人只能原地打转。但是，当我们将大目标转化成合理可执行的小目标时，我们的大脑就可以明确的看到行为的结果和流程，进而也乐意带动身体其他器官去完成这个小目标。
6.休假就是尽情放松才可以克服懒惰
休假最好姿势就是调动浑身所有的细胞以达到放松，因为刺激的休假模式其实是人类摆脱懒惰的一种行为，比如，你会经常听到人们说，旅游也是很累人的事情。没错，充足的调动身体各部去休假是一种积极的机动行为而不是机械简单的懒惰行为。于是，这种细胞的激活被带到工作依旧可以点燃工作的激情从而提高工作的效率。
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