养狗让我们获得了翻倍的快乐。当爱犬离开我们，已经养成了依赖它们的习惯的我们该怎么办呢？失去狗狗后，要怎么做可以平复痛苦？可以尝试以下7个建议：
1. 尝试找到一个可以释放情绪的活动，比如写日记、画画、做瑜伽等；
2. 和朋友或家人分享你的感受，让他们给你支持和安慰；
3. 尝试去做一些你和狗狗一起做过的事情，比如去散步、看电影等；
4. 尝试去接受这件事，把它当作一段美好的回忆，而不是一段痛苦的记忆；
5. 尝试去关注一些关于动物的慈善活动，比如收养流浪动物、参加募捐活动等；
6. 尝试去做一些有意义的事情，比如去帮助其他有需要的人，让自己有所成就感；
7. 尝试去参加一些社交活动，比如参加一些关于动物的讨论会、活动等，让自己不再孤单。
