手越凉，心越寒；心阳弱的人从脖子到手都很凉，温补心阳是关键
我遇到手凉手冰的人一定会提醒他注意心脏，为啥呢？因为双手冰凉，暖不热的人，心阳通常是不足的。
像我之前遇到过不少患者，大热天里，别人都是血管鼓老高、一手心黏汗；而他们的手，反倒跟块石头一样凉沁沁的，指头尖都发白没血色。我一摸就知道，这人心阳很弱。
心阳说白了其实就是心脏里的动力；心脏要是发动机，它就是里面的马达；能鼓动心血、温煦心肺。
心阳不足、鼓动温煦无力，不能顺着心经心包经沿着手臂输送热量和气血。手、胳膊、肩膀后背这些地方就会比较凉，暖半天暖不热，还容易发麻发僵，晚上睡觉在被窝里暖半天还是凉冰冰的。有时候早上起来，胳膊又凉又麻，使不上劲儿。
这些人哪怕穿很厚，围巾把脖子围得严严实实的还是感觉肩膀脖子发紧、冷飕飕的，不自觉的就缩肩驼背的，容易出冷汗。
而且心阳不足的话，推动行血能力也会变弱；平时就还容易胸闷心慌，浑身无力。心守不住神，晚上睡觉也不踏实，睡不沉，稍微有点动静就容易醒。但凡心里头稍微想点事，那晚上一定是翻来覆去睡不着，好不容易睡着了也是一个梦接着一个梦。
别以为心阳不足只是手凉手麻、睡不好，为啥我要提醒手凉的人要注意心脏呢？
因为心阳长时间不足，温煦滋养无力，气衰血少；血脉就会慢慢收缩，那反应到身体上其实就是心脑血管狭窄、颈动脉狭窄，各种各样的心脏问题等；
颈椎也容易淤堵、肩颈冰凉无力，颈椎病、肩周炎等等。前期可能也就是怕冷、心慌乏力，时间长了心脏可是会出现问题的；风险很大、后患无穷啊。
那这种情况，就得温补心阳了，通血脉、振心阳。医圣张仲景的炙甘草汤加减是个非常不错的选择。它通阳复脉的同时还益气滋阴，修补受损心脉；避免药物过于辛温而上火伤阴。调和阴阳、气血同补，临床上效果非常不错。
而且还可以根据个人情况进行调整；比如心慌失眠情况比较严重的话还可以加入茯神、酸枣仁等来增强养心安神的效果。虚寒严重，特别怕冷，骨肉发紧的这些人可以根据情况加入肉桂、附子等来增强温心阳、驱寒暖身的效果。
总之，你要是长期手发凉发僵，暖不热；连带到手臂、肩膀脖子都凉痛无力。平时还容易心慌失眠的话，一定要注意温补心阳、通脉散寒；手凉不过是心脏在提醒你，你要重视起来。
