丫丫小胖纸

大家好，我是丫丫，今天我们就宝妈们在添加辅食过程中遇到的疑惑来进行一个分析和解答。

首先，我们要知道为什么要给宝宝添加辅食？

⑴添加辅食能够给宝宝补充全方位的营养。

随着宝宝年龄的长大，母乳的营养成分渐渐不能完全满足宝宝生长发育的需要了，比如母乳带来的铁，仅够维持三到四个月，另外维生素B和维生素C不足，均应及时补充。

⑵添加辅食可以促进宝宝肠胃功能的发育。

随着宝宝年龄的长大，乳牙萌出以后，宝宝的消化功能逐渐完善，胃容量也会有明显增加，饮食也应该由流质食物向半流质食物、固体食物过渡，促进宝宝的肠胃发展。

⑶添加辅食可以增强宝宝咀嚼能力，帮助宝宝牙齿萌出。

辅食的添加，还有利于培养良好的饮食习惯，而且可以帮助宝宝牙齿的萌出，锻炼宝宝的口腔肌肉，增强宝宝的咀嚼能力。

⑷添加辅食可以使宝宝更好的接受各种口味。

宝宝到了一定年龄需要断奶，添加辅食可以让宝宝慢慢熟悉和习惯各种半流质食物或者固体食物，给宝宝断奶做了一个缓冲，方便宝宝断奶。

其次，如何给宝宝添加辅食？（给宝宝添加辅食的原则有哪些？）

⑴遵循由稀到稠的原则。

在辅食添加初期，我们可以先给孩子准备一些比较稀的食物，比如小米汤、鲜果汁、鱼肝油制剂……这些食物都比较稀，易于消化，孩子的肠胃可以接受，除此之外，这些食物还可以提供大量的维生素A、维生素C、维生素D和矿物质，有利于儿童身体发展。

⑵遵循量由少到多的原则。

刚开始给孩子添加辅食的时候要量少，慢慢的增加辅食量，不要一次性添加很多，最好能够少量多次，分批次的给孩子添加辅食。

⑶遵循从细到粗的原则。

孩子的消化道并不完善，我们需要先给孩子添加精细粮食，待孩子慢慢适应，慢慢长大的时候，再慢慢添加一些粗粮，能够满足孩子身体发育的需要。

⑷遵循由单一到多样的原则。

食物的品种不宜多变，要等孩子适应了一种食物之后再新品种，有的宝妈为了孩子营养全面，胡乱给孩子添加各种辅食，这样的做法是不科学的，最好不要多种辅食一起添加，不利于孩子身体发展。

⑸坚持低糖无盐的原则。

0～1岁的宝宝不需要额外补充盐分，老一辈“不吃盐没有力气”的说法是错误的，日常母乳和食物中“钠”的含量能够满足宝宝身体发展需要，额外补充盐分会增加宝宝的肾脏负担，不利于儿童身体健康；糖分过多很容易导致宝宝肥胖，也容易引发龋齿，也不利于宝宝身体发育。 除此之外，辅食最好不要添加任何调味品。

⑹要在婴儿健康消化功能正常时添加新辅食。

①一方面，在宝宝生病时的时候添加辅食容易加重病情，比如孩子在拉肚子的时候添加辅食，有可能就会导致孩子腹泻症状加剧；

②另一方面，孩子胃口不好的时候添加新的辅食，容易让宝宝对这类食物产生强烈的*制抵**情绪，从而导致日后的偏食、挑食。

接着，添加辅食的时机是什么时候？每个年龄段应该添加哪些辅食？

⑴宝宝有这些变化时，说明应该添加辅食了。

① 宝宝身体可以坐直。

②挺舌反射消失。

③想要尝试吃食物。

④母乳后吃不饱。

⑵一般情况下宝宝添加辅食的月份？

一般从六个月是开始添加辅食，最好不早于6个月，不晚于8个月。

⑶添加辅食的步骤。

①4～6个月。富铁米粉、根茎块蔬菜、水果。

②7～9个月。饼干、馒头和动物性食物。

③10～12个月。碎末状食物。

最后，五个月宝宝添加辅食后腹泻应该怎么办？

宝宝添加辅食的时机最好是6个月以后再添加，原则上不建议给5个月的宝宝添加辅食，如果5个月的宝宝在添加辅食后出现腹泻，首先应该立即停止添加辅食，再根据不同情况进行调整。

宝宝添加辅食后拉肚子常常是辅食添加不规范、过敏和感染导致的，我们需要根据实际情况进行调整。

⑴第一种是因为辅食添加不规范：

如果宝宝辅食添加不当，宝宝胃肠道就会很不适应，发生胃肠功能紊乱，导致腹泻的发生。辅食添加不能操之过急，应该遵守由少到多，由单一到多样添加的原则进行。当发生腹泻时，可以根据病情减少或停止添加辅食，减少或停止怀疑不适应的辅食品种，腹泻就会得到控制的。

⑵第二种是宝宝对辅食的成分过敏：

由于宝宝的胃肠道黏膜发育不够健全，很容易发生过敏。如鸡蛋的蛋清在不满8个月就添加，就有可能会出现过敏现象，所以要求6个月时添加蛋黄，8个月后添加蛋白，最后再过渡到全鸡蛋。此外，鱼虾、肉类、动物肝脏等都有发生过敏的可能，应该根据过敏史予以排查，停止食用引起过敏的辅食。同时根据医嘱给予抗过敏药物治疗控制。

⑶第三种情况是因为感染：

如果添加的辅食变质，或辅食添加使用的餐具被污染，细菌侵入胃肠道发生胃肠炎，就会出现腹泻的症状。一般情况下腹泻伴有发热者，可能是细菌感染所致，需要在医生指导下进行抗感染治疗，宝妈自己不可擅自给宝宝用用抗生素。

我是丫丫，带您了解更多育儿知识。