怀孕了以后确实会特别容易饿，相信大多数宝妈会和我一样深有感触，经常是随时随地可能突然就饿了， 饿了马上就要吃，如果不能马上补充，立刻就会有抓背挠心的焦虑感。
因为这样，产检的时候特别咨询过医生，为什么明明刚吃了不久，很快就会饿了呢。
医生是这样说的：
怀孕了会容易饿，这是非常正常的情况。
因为胎儿在生长的过程中需求的营养成分比较多，所以会吸收妈妈体内的营养成分。怀孕之前，吃的是一个人的营养，怀孕之后，吃的就是两个人的营养了。
如果只是觉得有饥饿感，没有其他症状，那就是正常的生理需求，及时补充养分就可以。
因此孕妇随身一定要带些小零食，比如说：小饼干、干果类的核桃、开心果、腰果之类的，或者易携带的水果，诸如香蕉、苹果、橙子、圣女果等，还有一些独立包装的牛肉干、猪肉脯，都是非常不错的小零食。饿了一定要记得及时补充能量，这样宝宝才能有充分的营养可以吸收。
但是，医生也特别和我强调了，
如果 出了 饥饿之外，还出现其他的症状，比如说身体酸软乏力、吃得多、喝得多，并且这种情况比较多，那就要考虑是不是有血糖增高的表现。
一旦产检发现血糖升高，那就一定要控制饮食，必须少吃多餐。如果血糖控制不及时，出现妊娠期糖尿病，俗称“糖高”，那就要严格按照医生的嘱咐进行“控糖”。“控糖”最关键的一点就是少吃多餐多运动，如果自己控糖效果不明显，还必须得入院治疗，吃医院规定的“糖餐”，注射胰岛素…..
妊娠期糖尿病真的是一个非常麻烦并且高危的疾病，不但会影响孕妇身体的健康，而且妊娠期糖尿病的患者中早产、胎膜早破、羊水过多，产后出血等发生率均高于正常孕妇。
而大部分的妊娠期糖尿病都是孕妇在怀孕过程中，不注意控制饮食导致的。
冉冉的妈妈也是妊娠期糖尿病的患者之一，生孩子之后回到产房因为出血多，宫缩乏力，在医生的抢救下才恢复了正常，十分的艰辛和痛苦。
孕妇饿了要及时补充养分，前提是一定要均衡饮食，少吃多餐，千万不可因为饿了就瞎补、多补。
这一点怀孕的妈妈们可一定要注意了！
参考：
[1]徐静,黄璟,徐执政,金美娟.影响妊娠期糖尿病发生的相关因素调查[J].中国医院统计,2020,27(02):181-183.