有好多妈妈来店里说家里的宝宝晚上的时候总是哭闹，白天还好一点，一到晚上就开始闹腾起来了，搞得家里的人都休息不好。
问我这是什么原因造成的呢？
中医古书中就早有记载。像《黄帝内经》就讲到过，人为什么晚上会睡不好，是什么原因造成的呢？里边讲解的很清楚，不过最关键的就是一句话，“胃不和则卧不安”。也就是说，小儿睡不好，有夜啼的现象出现的时候肯定会伴随着肠胃问题而出现。而积食则是小儿最常见的肠胃问题之一。
不愿意吃饭
宝宝积食的危害：
免疫力下降，小儿积食，中医也称“积滞”，是指小儿饮食没有节制，停滞中脘，食积不化，而引起的一种肠胃病。
秋季前后的天气闷热干燥，很容易引起呼吸系统疾病，加上秋季天气慢慢变凉宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了，无形中增加了肠胃负担，导致积食发生，致使免疫力下降。
加上秋季本来天气就干燥，这样积食引起消化不良，水分不能很好的吸收，很容易脱水引起发烧和咳嗽等疾病，积食的宝宝得肺炎的几率会大大增加，一旦引起肺炎就很麻烦了。
积食宝宝会口臭
宝宝积食的表现：
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。如果宝宝有了这些症状，各位宝妈们就应该尽快想办法帮助宝宝消食了。
治疗积食的方法：
1：减少饮食法：宝宝积食大多数都是因为吃的食物过多，而消化能力不足引起的，就是超出了他自身的消化能力，所以引起了积食。首先我们就要先减少他的饮食，让他肚子里边舒服一些，然后再进行下边的方法。
2：小儿推拿法：小儿推拿，是我国从古代流传下来的瑰宝，对于12岁以下的儿童尤其是学龄前儿童有着非常好的效果，这些都是经过临床实践的，所以很值得推荐，关键是没有什么副作用。
3：饮食的疗法：食疗，顾名思义就是吃一些帮助消化，健脾强胃的食物，从而改善宝宝的积食严重的现象，让他的消化能力更强一些。如山楂粥，还有白萝卜粥，都是很不错的选择，都有泻火健脾胃的功效，而且家里也常见的食材也很容易做到。
积食涨肚
今天我们着重讲解一下小儿推拿治疗积食的几个穴位和方法，毕竟这才是我的专业和职业。
小儿积食的推拿穴位和方法：
运板门、摩腹、清胃经、清补脾经、清大肠。
下边我们来详细的讲解一下，具体的操作方法等，先讲运板门。
运板门
运板门：
具体位置：小儿的手腕到大拇指根部的赤白鱼际处。（如上图所示）
按摩方法：家长可以一只手抓住小儿的手，另一只手的拇指在板门位置来回揉搓。
时间次数：300次或者2分钟左右即可。
摩腹
摩腹：
具体位置：小儿的腹部，肚脐的周围。（如上图所示）
按摩方法：家长可以用两个手指或者三个手指来回的按揉小儿的腹部。
时间次数：300次或者2到3分钟左右。
清胃经
清胃经：
具体位置：也是小儿手腕到大拇指的区域，这次是在外侧，也就是板门的外侧边缘的位置。（如上图所示）
按摩方方：家长可以用拇指从手腕的部位向拇指根部的位置轻推。
时间次数：300次左右或者推的有些发红发热也是可以的。
清补脾经
清补脾经：
具体位置：小儿拇指的外侧。（如上图所示）
按摩方法：家长可以用拇指从小儿的指尖向指根的位置反复轻推。
时间次数：200到300才左右，或者1到2分钟都是可以的。
清大肠
清大肠：
具体位置：小儿食指的外侧，从指根到指尖的区域。（如上图所示）
按摩方法：家长一只手抓住小儿的手，另一只手的拇指从指根向指尖反复的轻推。
时间次数：300次左右或者2分钟即可。
好了，这几个方法都告诉大家了，为了让大家看的更明白一下，我还专门做了动图，希望对您和您的宝宝有所帮助。
今天就讲到这里吧，喜欢我的就关注我，每天都会写一些健康的小文章和大家分享，有什么问题也可以在下方留言，我会尽量回答的，也可以私信于我。
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