有一位患I型糖尿病十多年的大姐说：注射胰岛素会使她发胖，还胖了30多斤！胰岛素真的会使人发胖吗？这个问题糖友们都很关心。
胰岛素作用就是让血液中的糖进入细胞，为人体产生能量。当胰腺分泌的胰岛素不够时，就要从体外注射胰岛素，才能将血糖输入细胞里面，否则糖都滞留在血液里，长期血糖过高将对身体产生严重的危害。
确实如上面那位大姐所言，刚患糖尿病时，大部分病人会急剧的消瘦，这是糖尿病的一个典型症状。但开始注射胰岛素治疗之后，有部分人会渐渐胖起来，这到底是什么原因呢？
胰岛素不足，会使脂肪代谢紊乱
糖尿病并不是只是糖代谢紊乱，其它的脂肪、蛋白质等营养物质的代谢也会出现紊乱。胰岛素能促进糖原、脂肪及蛋白质的合成，注射的胰岛素会先进入人体的外周组织，促进外周脂肪的合成。
三角恶性循环
肥胖体质的糖尿病患者注射胰岛素后，更容易产生胰岛素抵抗，而这些被抵抗的胰岛素在身体里还起着另一个作用，它会促进血糖合成甘油三脂，久而久之，形成一个恶性循环：肥胖--胰岛素抵抗--合成甘油三脂--肥胖，于是，生活中大家看到的糖尿病人大多有点胖。
糖友食欲更旺盛
糖尿病患者食欲比普通人更旺盛，因为胰岛素不够，血糖不能及时进入细胞供给热量，所以细胞常常很“饥饿”，于是人体神经会向下丘脑的食欲中枢传输饥饿的信息，下丘脑收到信息后就会刺激“进食中枢”，糖尿病人就会很想吃东西，“多食”也是糖尿病的一个典型症状，吃多了自然会长胖。
引起“瘦素”抵抗
胰岛素是一种内分泌激素，从体外组织注射的胰岛素并不能完全被人体利用和吸收，容易产生胰岛素抵抗，内分泌紊乱同时还会引起“瘦素抵抗”，瘦素也是一种人体内分泌的激素，当人体的内分泌受到干扰时，瘦素激素就会出现紊乱，细胞里的脂肪代谢受阻，人容易肥胖。
糖友可从5点控制肥胖
引起肥胖的因素很多，打胰岛素并不一定会导致发胖，很多糖尿病患者的体重也控制的很好，可以从以下几个途径控制体重：1.勤测血糖，明确调整胰岛素的使用剂量，不要打多了。2.少食多餐，控制全天总热量的摄入,可选择土豆、玉米等粗杂粮热量低，有饱腹感的食物代替部分主食。3.运动可以消耗热量，维持吃进来和消耗掉热量的平衡，体重就能控制。4.不要依赖胰岛素能降血糖，而在饮食上控制不严，甚至为为了解馋多吃东西，而注射更多的胰岛素，精准的饮食量控制很重要。5.摄入足量的优质蛋白，补充B族维生素和维生素E、卵磷脂可以促进脂肪的代谢。
正常人也要长期维持健康体重，肥胖导致的代谢综合征是糖尿病的重要诱因之一，另一方面来看，健康人控制体重比糖尿病人容易得多，如果有糖尿病遗传基因的人，在未出现糖尿病前控制体重，可以降低发病风险，一旦真出现糖尿病了，体重正常也更利于糖尿病的管理。
