原文：神经质乃是人的一种素质，是一种与生俱来的先天性气质。在这种气质的基础上，一旦遇到某种机会，就会出现各种症状。这种气质的特点是：自我内省能力特别强，经常注意自省自己。即使日常走路，也不仅仅向前看，而是经常注意自己脚下的情况。如果身体稍有不适，也立即将注意集中指向该处。这就叫病觉过于敏感，或疾病感受特强。例如头沉之类情况，对一般人来说，由于不断忙于身边诸事，便会忽略不计，即使稍有头痛，也不会加以注意。即便神经质者，当他将精力专门有所指向、无暇内省自己时，连头痛也会忘掉。所谓“忙得连长病的空也没用”就是这个意思。但因他们对个人情况的感受最易引起注意，所以，对于微小的痛苦或异常表现也都能引起注意。因此可见，神经质就是用心过度、忧郁成疾。
看心咨询点评：森田讲神经质是人的一种先天素质，而遇到某种契机才成为症状。神经质的敏感易对身体或情绪的不适感关注，而也正是这种过度的关注才成为症状。
原文：而正常的人则是由以上各项情感调谐并保持均衡的一种状态。正因如此，当常人自我内省、自我观察，并钻牛角尖似的一味承认自己是神经质时，他就可能成为神经质。如果认为是歇斯底里性素质或意志薄弱性素质时，也会成为歇斯底里或意志薄弱者。
看心咨询点评：即使是常人对自己的思维 情绪 感觉 过度在意，也会成为神经质。所以有的人会说以前一直很正常，但单位出现一点问题，就开始失眠了，而且很恐惧会失眠。歇斯底里素质，是指癔症性人格（表演性人格），意志薄弱素质指偏执性人格水平偏低。
原文：因为神经质者最喜好、善长于内省，所以无论什么事情都特别喜欢和自己对号。并且只将其中一切不好的方面和自己挂钩。与此相反，歇斯底里或意志薄弱者，因缺乏内省，所以从不深入观察自己。而且总认为似乎所有好事都属于自己。
而神经质者由于自我观察判断失误产生悲观、苦恼的，则叫做迷妄或烦恼。
看心咨询点评：神经质者的注意是向内的，即对自身关注，并且悲观，总是看到事物的消极面，并和自己联系。而相反的抑制薄弱者和歇斯底里的注意是向外的，不会体察自己，是乐观的。神经质者对自我做了很多思考，但并没有想清楚，称为迷妄。
原文:神经质则是由自我内省产生的恐怖引起的。其结果，两者完全象他们外观截然不同的症状那样表现出来，因此，它们的治疗，一个必须针对其情感，另一个则必须针对其恐怖加以处理。
当神经质者还在局促于个人气质的时候，如果读到我这样的解说，便果真会引起对自己身世的悲伤，感到自己的确是个意志薄弱者，也还掺杂着一些歇斯底里的特征。倘再进一步想到自己还象是个低能者时，或许连读这种书也感到畏惧，便独自掩书叹息起来。果真如此，这就是神经质的一种特征，即可诊断为神经质。
神经质者犹如财阀们天天为金钱操劳那样，天天纠缠在满脑子问题，多得难以处理的理性思维之中，所以，既不可能象歇斯底里那样感情冲动，也不可能象意志薄弱都那样把人生看成过眼的云烟，而仍是天天关心着日常生活中的琐屑细节，这应该说是神经质者的优点。这种素质在各个社会领域都能得到发挥，绝不是一种可以鄙视、抹杀的素质。即使害怕听到我的解说，对弄清自己的本性感到痛苦，为了发挥该素质这种种理性上的优越性，使之不断磨炼提高正确的判断能力，无论怎样畏惧，如何痛苦，都要努力坚持，绝不可因姑息眼前，只顾寻求简易弥补、应付一时的途径。神经质者的素质，也确实具有这样的潜在力量。这从按照我的疗法得到痊愈的事例足可证明。
看心咨询点评：神经质的恐怖体验是过度内省引起的，所以不想就可以了。而基于神经质的敏感 易受暗示的特点，比如看到抑郁症的文章，就会觉得自己这么痛苦也是抑郁症，或是看到其它的也都能和自己联系起来，因着这个特点反过来也可以判断为神经质。
头脑中思想着纷繁的琐事，但对什么关注就会细致认真，如果发挥到建设性的事情上，也是优点。当精神能量向外，也会治愈。
原文：神经质素质的优点虽然可以列举出若干。但在拘泥于这种素质而形成病态时，这些则都成为它的缺点表现出来。犹如金钱与知识是人世间最有用的东西，但如一旦对它使用不当，就会成为毒害人间社会无以复加的祸端。神经质者自我内省强烈这一点，犹如常言所说“知人则智、知己则明”那样，由此才能成为良知。这终究是歇斯底里或意志薄弱者难能与它相比之处。然而，例如当神经质者因拘泥于头痛、失眠、烦闷等而进行自我体察时，就会觉得世人全都爽快安乐，唯独我一人却痛苦难堪。从而完全彻底地成为一个自我中心主义者。连父母双亲、兄弟姐妹，无论是谁都不能很好地体谅和理解自己。这样以来，既怨恨他人，又牢骚社会。甚至连双亲的遗传也觉得可恶。对周围所有的人都觉得有气。这就是神经质的唯我主义表现。
看心咨询点评：神经质有很多优点，如果关注自身就会造成困扰。所以物尽其才，人尽其用。
神经质者因为属于理性特征，所以问题喋喋不休、纠缠不已。
当神经质者那种唯独我个人最痛苦的心境一旦有所转变，意识到自己本身素质的优越性时，就有可能立即改变成唯我独尊的想法。这种心理，不同于那种怨恨别人、埋怨自己的卑鄙意识，而是一种期待发挥个人全力，并愿怜悯他人、周济群众的内在力量。
看心咨询点评：理性的特点，所以把事情都要弄清。而当对内心的痛苦，心机一转，则就是另一种状态了。