“是时三伏天,天气热如汤。”入伏之后，气温不断攀升，高温酷暑天气下中暑人数增加，并且有多地报道热射病确诊案例。恰逢暑假来临，家长们带孩子出行游玩时一定要谨防孩子中暑哦。
预防比治疗更为重要，那么如何防止孩子中暑呢？
1. 开窗通风。室内注意开窗通风，保持温、湿度适宜。
2. 孩子着装。夏季孩子衣服要宽松、透气，可根据环境温度的变化来调节衣物的多少。
3. 消暑食物。夏季让孩子多喝水，家中常备西瓜、绿豆汤和酸梅汤等消暑食物。
4. 减少暴晒。尽量避免在11时到15时高温时段外出，避免长时间在阳光下暴晒，多去阴凉处休息。
5. 使用防晒用具。外出时随身携带遮阳伞、小扇子、戴好太阳镜、免受阳光直射。
儿童中暑如何救治？
我们知道在孩子中暑前往往会有一些先兆症状，比如体温升高、脸颊通红、头痛头晕、大量出汗、精神萎靡、恶心呕吐等症状。一旦发现有类似情况家长不要惊慌，积极降温是解决中暑的关键。对此我们可以采取以下措施：
1. 我们应迅速脱离高温环境，将孩子转移至阴凉通风处或有风扇空调的地方，室内温度在20~25°之间为宜。
2. 将孩子置于平卧休息，将头偏向一侧，防止发生呕吐。然后我们可以解开孩子衣扣或脱去孩子衣物，用温湿毛巾擦拭全身，或用冰袋置于额头、腋下、颈部两侧等身体大动脉处进行适度冰敷，有助于降低孩子体表温度。
3. 在宝宝意识清醒前，不要进食和喝水，宝宝意识清醒后可以少量多次地给予口服补盐液或者含有其他电解质的饮料，从而补充盐分和水分。但此时不可给孩子喝冰镇的饮料，容易引发胃部痉挛。很多家庭中常备藿香正气水，风油精，清凉油等解暑药物，但这些药物中含有酒精，薄荷，樟脑等成分，将会影响到孩子的生长发育，所以我们不建议给孩子用这些药物。如果孩子中暑的情况非常严重或者无缓解时需立即送往医院进行救治。
酷暑季节，高温持续，真正的“烤”验才刚刚来临！童宜棠小课堂每日分享医学小知识，帮助每位宝宝安心过夏天！各位家长记好笔记了吗？
素材来源《协和护士说》
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