男生是否有过做备胎的感情经历，是否深受备胎之困？
在讨论备胎这件事前，我们先来看一下哪几类男生最容易成为备胎。
第一种，感情空白的人。这种男生几乎无恋爱经历，在与一个久经情场的女生的追逐中就像一个新手与武林高手的对决一样，会出现盲目崇拜的心理，输就输在这种心理，崇拜的一方很容易沦为备胎。
第二种，性格软弱的男人。性格软弱一定程度上体现出自己的自卑感，心里想要但是又不敢讲出口，最主要的人群是在网上学了很多东西，关于约会呀，恋爱呀，道理呀也都了然于心但是就是迈不出步。这种类型需要名师的带领或者加入一个群体或者组织，通过外部的力量鼓舞来在精神上抗衡喜欢的女生。
第三种，做过备胎的人，这就像走路你是习惯先迈左腿还是右腿一样，做过备胎很容易再次沦为备胎，这是因为这类人的性格因素导致的，他们喜欢默默喜欢，一直付出，然后去表白，遭到女生拒绝后在进入一个往复的循环，这类人是备胎之王。
备胎之王你可以称之为好人，根治这个问题可以同时做是个女生的备胎，但是很多人又会困惑，去哪里找那么多女生呢，我做一个人的备胎已经够辛苦了，做十个人的备胎岂不是要忙上加忙。
这里我们引入一个好人与坏男人的对比。
第一，女生是善于遗忘的，在你不是她命中注定那个最重要的人之前，女孩子的脑海里是不会有太多空挡存载关于一个普通朋友过多的信息的。而对于一个好人，往往害怕自己说错话或者做错事而根本不敢向前做推进的动作，但是坏男人不一样，坏男人不怕犯错，大不了犯错后道歉，再消失几天，等到女生基本遗忘后再次出现。
第二，女生会有逆向合理化思维。当一个女生还在犹豫要不要接受男生的表白时，如果这个男生做了速推或者猛地选择牵手，事后女生会对发生的事情做合理化接受。
这里举个例子，宅男A和他要追求的一个女生聊天，本来聊得好好的，但是夜深了，这个女生睡着了，A看到发的信息没有回就又发一条过去，结果这个信息吵醒了女生，女生回了一条“MD，被你吵醒”，这时A就慌了，觉得是不是我打扰了女孩休息她就讨厌我啦，我做的这些努力都白费了，就整晚捧着手机患得患失。
其实在和女生聊天这件事上，是这样的，当两个人不熟的时候才会客客气气，只有当两个人已经熟悉后，或者对方已经不把你当外人时，才在你面前表露出真实的一面，会爆粗口会讲难听的话。坏男人就很巧妙的把握这一点，甚至在不相熟的时候也会和女生调笑，从而拉近距离感，他们不惧怕女生爆粗口，不是说冤家路窄或者不打不相识嘛，坏男人就能够拿捏住这个技巧。
第三，坏男人很真实，不隐藏自己的坏，刚开始就会表明心迹，坦言自己并不是好人甚至会善意的警告和他们接近的女生，但是这却不能组织女生飞蛾扑火的靠近；而好男人总是以各种掩饰来粉饰自己的缺点，尽量以好好先生的形象出现。
第四，坏男人敢坏，你想想看，坏男人都会直截了当的表明自己的坏，又有什么不敢的呢？
第五，坏男人性格中的一些特质，是和女生互补的。也就是说，女生有时也想做坏事，但是碍于情面而不能主动，所以坏男人做的一些坏事是符合女人心中想做又不敢做的事情。
综上对比，如果一个本质上是好人的人是很难变成一个坏人的，也就是说这种本质的递变是几乎不可能的。比如一个30岁不会抽烟的人，怎么可能轻易学会抽烟呢？
况且以好男人的形象比坏男人更容易接近女生，并不是一定会沦为备胎。性格软弱的会是备胎，但是懂方法的备胎却可以绝地反击。因为花花公子的形象会自动屏蔽掉不合拍的50%女生，但是好男人却可以和所有人相处，没有丝毫压力，很难受拒。
备胎的形成在于两性的交流失去平衡。
第一，行为失衡。备胎习惯端茶送水并且极尽能事，你对人家如女朋友，而人家待你不过普通朋友，就像小狗看到主人一样殷勤。这时，你要用左手按住你端茶的右手，收起你这些多余的好，直到对方的行为也能够跟上时再继续，至少要保证在行为上不要超过对方的步调太多。
第二，话题失衡。很多备胎是做心目中的女生与她高富帅男友的情感垃圾桶，当她情场失意时会跑到你这边抱怨，女生和你由浅入深聊自己的感情生活，而你只能充当安慰的角色，“别哭啦，人生难免这样啊，要不要给你煮碗面啊”，这种就是典型的备胎行为。
女生和你聊情感，那么你是否可以展开自己的生活，聊到自己的兴趣爱好和对等的感情经历呢，但凡将话题提到对等的层面上来，或许女生会发现你也是一个内心细腻很懂生活的人。
第三，生活状态不平衡。女神的生活丰富，运动，聚会，健身，约会，工作被排的满满的，而备胎的生活呢？除了等待女神的召唤就是望着天空发呆，所以是否应该先把自己的生活丰富起来呢？
第二种备胎之王，我用一个例子来讲述。
有一个我的学生W，大学时期成绩很好，长相斯文性格也很温柔，是很典型的广州仔，但是缺点就是性格软弱，在感情经历中经常充当备胎的角色。我给他的建议是，运用搭讪丰富自己的生活，其实搭讪对于W来说不是问题，因为他以好人的形象出现很容易交到很多朋友，能够给人安全感，但是做朋友容易，TD很难。他在我的建议下，打开自己的生活，交到了五个女生，很可惜这五个女生都有男朋友。
同时做五个女生的备胎，会立马充实W的生活，那段时间他觉得精力很充沛；而且对于一个女生的需求感会下降，不会患得患失没有时间乱想，因为当A不理你时，B开始理你，当你想对B好的时候，C同时又在召唤你，这种互相拉扯的力量会完全排除掉你的胡思乱想；同时，以前是等一个女生和男朋友产生裂痕才会有W的机会，但是现在是五个女生，随时随地会有女生和男朋友不开心，那么机会也是随时随地，甚至不需要再去想什么方法离间别人的感情，他们之间自己的问题就足够成为你无限的机会。最后，做五个女人的备胎不用偷偷摸摸搞得像偷情一样，要让彼此知道存在，这样可以激发女生争风吃醋的心理，嫉妒情节会让彼此愿意对W更好一点，这无疑就使W成为了这个社会小团体的核心。
通常，结束备胎生活开始的都是一段短期关系，但是如果想发展成为产期关系，则必须保证女生与前男友断的干干净净，以防止她左右摇摆的事情发生。另外，备胎软弱的性格一定要改变，比如一个宅男要强迫自己开始户外运动，但对于一个屌丝，则更建议加入一个团体或者请一个导师作为外部力量来督促自身改变。
男人的改变需要认可，这个认可如果来自女性，则更能激发男人改变的欲望。所以，为了摆脱备胎的人生，行动起来吧！
即使你不高，不帅，不富，
也能让女人喜欢你，甚至让女人倒追你的秘密，
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