针对突如其来的新型冠状病毒肺炎，我们特地邀请到了北京安定医院的临床心理中心病区的西英俊主任及其专家团队为大家做心理疏导，尽可能地使各位以健康、坦然的心态来面对此次疫情。

问题：

怀孕20周，需要去医院做检查，但又怕到医院感染上新型肺炎，焦虑纠结，一直没敢出门。

唐利荣医生：

怀孕期间需尽可能的保持身体健康和心理健康以利于胎儿成长，定期产检是孕期保健的重要内容。您因疫情原因不敢到医院检查为正常的担心，毕竟疫情期间国家提倡减少外出，以切断病毒传播，因此不必要的情况下不外出对孕期的准妈妈来说也是重要的。

因此，孕妈妈及其家人应关注什么情况下需要到医院检查，什么情况下可以在家安心养胎，在科学的指导下平稳度过孕期（对此问题可参考妇产科专家官方发布的疫情期间孕产妇产检建议，或针对个性化问题咨询当地妇产科医院，或在好医生等在线平台寻求妇产科医师免费在线咨询等帮助。复旦大学附属妇产医院公众号有相关文章。)

另外，在孕期保持好心情也很重要，偶尔出现的焦虑不要紧，及时调适即可。在孕期规律饮食、按时作息、看孕期保健书籍、适度做些孕期保健操等都十分有利于孕期心理保健，同时家人的关心与支持也能给孕妈妈的身心健康保驾护航，心怀希望与感恩，一起迎接小宝宝的到来吧！

专家团队

西英俊——医学博士

北京安定医院临床心理中心病区主任

从事精神科临床诊疗、危机干预和压力管理等工作。

在危机干预和压力管理工作中，曾参与了“5.12”汶川地震、*疆新**“7.30”暴恐事件、“4.20”雅安地震、“8.12”天津港爆炸事故等重大突发事件的心理救援工作。

唐利荣——博士 主治医师

北京安定医院十六病区医生

具有精神科和临床心理学双重背景，已从事精神科临床、教学、科研工作近10年。专长于焦虑、抑郁、进食障碍等各类精神心理疾病的诊断与治疗。

任小丹——硕士研究生 主治医师

北京安定医院十六病区医生

国家二级心理咨询师、北京市心理专家讲师团讲师、首都医科大学附属北京安定医院十六病区医师。

有需要进行心理咨询的朋友可以在本文底部留言您的烦扰，西英俊主任及其专家团队将亲自解答。为避免重复回答，解答内容经统一整理后，将发布到后几日的「心理咨询」专栏，昵称及隐私信息会打码。