佝偻病是一种婴幼儿时期缺乏维生素D的疾病，在临床上的表现一般为：
多汗、夜惊、爱哭闹。特别是入睡后头部多汗，与气候无关。由于汗液刺激，患儿经常摇头擦枕，形成枕秃或环形脱发。
头部。颅骨软化为佝偻病的早期表现，重者以手指按压枕、顶骨中央，有弹性，称为“乒乓球样软化”。出牙晚，1岁出牙，3岁才出齐，牙齿排列不均。
胸部。肋骨串珠，在肋骨与肋软骨交界区呈钝圆形隆起，外观似串珠形。胸廓畸形，一岁以内的患儿肋缘外翻，沿胸骨下缘水平的凹沟，称为“赫氏沟”。两岁以上的患儿有鸡胸等胸廓畸形，剑突区内陷，称为“漏斗胸”。
四肢及脊柱。出现“O”型腿或“X”型腿。脊柱发生侧向或者前后弯曲。
宝宝一旦得了佝偻病就要及时就医，治疗的关键在于早，重点在小，防止畸形和复发。
初期或活动期可口服维生素D制剂，但也要注意预防维生素D摄入过量引起中毒。
疾病恢复期夏季晒太阳，冬季谨遵医嘱服AD丸。
预防永远都胜于治疗，只要父母用点心，平时适时给宝宝晒太阳，多给宝宝食用富含维生素D、钙、磷以及低脂高蛋白的食物，就不会得佝偻病。
家长还要注意宝宝身体里的其他微量元素是否能满足身体需要，特别是钙和锌，钙能促进骨骼 发育，锌能促进孩子大脑发育，增强身体免疫力，平时家长可以多给孩子吃含钙锌丰富的食物配合高吉星片等补锌剂满足身体发育的需要！
【专家推荐】
黄鱼炖豆腐
材料：黄鱼、豆腐各适量。
做法：①黄鱼处理干净后沥干水，在鱼身上薄薄地涂一层淀粉。锅烧热，先用姜片在锅壁上擦一遍，再倒入油。②油热后将鱼放入，2分钟后翻面，再煎2分钟。放入葱、姜、蒜，加入酱油、盐，倒入豆腐块。③加热水，没过鱼和豆腐，大火煮开，转中小火，加醋煮约15分钟即可。
解读：鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可以将豆腐中钙的吸收率提高20多倍。
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