文|菁妈

英国育儿专家荷莉·史密斯在她的书籍《40周怀孕百科》中就提到：据统计70%和80的流产发生在怀孕的第10周！

而在怀孕第10周也是胎儿神经系统和器官发育的关键时期，也是胎儿容易发生畸形的时期，所以在怀孕第10周是非常关键的，成那么就能让胎儿健康的成长，不成或者是做错什么事情，那极有可能会导致胎儿流产，又或者不流产也会出现畸形，最终只能够在医院终止妊娠。

妈妈们在怀孕的时候，胎儿在你子宫里面生根发芽着床，他的安危就是由你负责，所以妈妈在怀孕十周左右的时候要特别注意。#妙笔生花创作挑战#

孕10周胎儿最容易流产和畸形，孕妈妈牢记“5不要”，避免胎宝受到伤害

第一个：不要乱吃

不要吃生的食物，生的食物里面可能会有寄生虫，这些寄生虫就有妈妈的体内可能会引起胎死腹中。

不要吃一些变质的食物，更加不要吃一些生冷的食物，或者不要从冰箱里面直接拿东西出来吃，因为冰箱里面可能会有李斯特菌，如果是李斯特菌感染的话，也会导致胎死腹中！

妈妈在怀孕第10周不乱吃东西要吃一些什么呢？建议就吃一些我们日常经常吃的食物，而在第10周的时候有些妈妈妊娠反应还比较重，不想吃东西胃口不好，这时候要尽可能吃一些高碳水化合物的食物。

比如说可以准备一些苏打饼干，因为我们在怀孕的时候容易反酸，吃点苏打饼干会舒适一些，也准备一些全麦面包。

因为我们在孕早期的时候，如果没有摄入含碳水化合物的食物，身体就会燃烧脂肪来提供能量，燃烧脂肪就会产生酮体，酮体对胎儿的神经系统发育也是大不利的！所以妈妈胃口不好也要吃一些东西，甚至可以吃方便面，汉堡包等垃圾食品！

第二个：不要乱喝

除了不要乱吃东西之外，喝的东西也不要乱喝，比如说含有酒精类是千万不能喝的，因为酒精能够通过胎盘屏障进入到胎儿的血液循环里面，伤害到胎儿的神经系统！

还有就是一些凉茶也不能喝，因为凉茶也是中草药做成的。

第三个：不要乱擦

比如说有些妈妈本身长了痘痘，而长痘痘的常用药，维A酸乳在孕早期如果使用的话，可能会导致胎儿畸形！

除了不建议用药之外，还有一些功能适应的化妆品也不建议用，比如说有些美白抗衰的这些功能性的化妆品，里面可能会重金属超标。

重金属超标可能当时对孩子没有明显的伤害，或者孩子也是没有畸形，但极有可能会造成深远的影响，比如说孩子有可能会出生之后更加容易患白血病。

第四个：不要乱闻

妈妈如果是住在新装修的房子里，也有可能会导致胎儿流产畸形，因为新装修的房子里面的铅、汞这些都会发出刺激的味道，而这些有刺激味道的说明就含有重金属，含有对胎儿不利的成分。

还有就是有一些妈妈可能是生活在农村，在农村里面家家户户在种地的时候都会有农药，如果妈妈已经怀孕，特别是孕10周这个敏感的阶段，千万要远离农药，不要让妈妈闻到农药的味道！

第五个：不要乱动

在怀孕早期我们建议是可以轻缓的散步，但不建议做剧烈的运动，因为胎儿还不稳定，这个时候如果是乱跑乱动的话，可能会导致流产的发生。

所以妈妈在怀孕的孕10周，这个特殊的时期，一定要牢记“5不要”，别等胎儿发生什么意外才后悔。

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