我是心理咨询师郑玉琴，我曾经在一所中学做过心理老师。记得有一天上班，我推开“心理咨询室”的门，看见一封从门缝里塞进来的求助信。

一个叫“哭泣的天使”的女孩在信中这样写到：

郑老师：

我给您写过很多信，一直都没有勇气交给您，我是一个心理不健康的坏女孩。去年的这个时候，我喜欢上了班上的一个男生，可是我一直都不敢告诉他，如果仅仅是一种暗恋也没有什么，可是我不知道自己是怎么啦，我常常在心里呼唤他的名字，我一天到晚满脑子都是和他在一起的影子。

我最害怕上自习，那时候没有老师讲课，而我就会异想天开，看见他就在离我不远的地方，我会幻想和他牵手，拥抱，亲吻.....老师，我是不是真的很坏？我分分秒秒都被一些难以启齿的画面折磨着，我好无奈。

晚上我睡不好觉，白天我吃不下饭，学习成绩直线下降。我天天嘲笑自己痴迷，诅咒自己荒唐，可嘲笑也好，诅咒也罢，这些都无济于事，现在我越来越糟糕了！

如果这样下去，我的求学梦就会破灭，我将难以面对爱我疼我，对我寄予无限希望的父母，我一辈子都不会原谅自己的！

老师，您救救我吧！今天课外活动我来找您，渴望得到您的帮助！

哭泣的天使

通过分析，这个女孩的心理困惑属于“性幻想”。要想帮助她走出困境，一是必须让她揭开“性幻想”的神秘面纱，达到“见怪不怪，其怪自败”的目的；二是使她知道“性幻想” 普遍存在，不要嘲笑和诅咒自己，以此来帮助她缓解心理压力；三是给她一些建议，使她慢慢回到正常轨道上来。

心理辅导方案确定以后，我做了一些必要的准备。

这天课外活动，我一边在网上查阅资料，一边等待她的到来。下午5点，一个看上去文文静静的清秀女孩轻轻推门进来了，她低着头，不敢看我。我没有直接谈她的问题，先是把她领到电脑前的椅子上坐下。

“你喜欢上网吗？想不想光临一下我的阳光小屋（我的微博）？里面也许有你感兴趣的内容呢！”她抬起头来，局促不安地望着我。

“你先看看，我有点事情出去一下，可以吗？”她微笑着点了点头，原来她笑起来挺好看的！

我的离开不仅仅是想让她适应一下心理咨询室的环境，更重要的是希望她看看我在微博里给她收集的一些有关“性幻想”的资料，包括什么是“性幻想”，知道“性幻想”的普遍性等。

我出去了十五分钟，估计我希望她看的资料也看完了，我进来的时候，发现她的眼神不再躲躲闪闪，她甚至还长长地叹了一口气，我暗暗庆幸我的第一步辅导成功！

还没有等我开口说话，她先问我了：“老师，我觉得我也是‘性幻想’，您说是吗？”

我微笑着点点头，“是啊， 性幻想亦称‘性想像’，是一种含有性内容的虚构想像。”

她很无助地诉说着：“最近几个月我变得异乎寻常的孤僻。我害怕别人窥视我的内心，我不敢与朋友和同学们交往，也不敢到公共场所活动，总是怕别人感觉到我是一个不正经的女孩。即使家里来了亲戚朋友我也不敢多说一句话，只好躲进自己的房间。”

我对她说：“首先我要告诉你，你不是一个坏女孩。性幻想的产生是性逐步成熟的自然表现。你把性幻想控制在大脑中，而没有付诸于行动，你一点过错也没有！那些关于性幻想是不正常、不健康的说法都是毫无根据的。在青春期，由于性成熟，使得青少年对异性的爱慕十分强烈，但又无法与异性发生*行为性**，这样便把自己曾在文艺作品及媒体中看到的、听到的两性镜头，经过大脑重新组合、加工，编成自己表演的性过程。其内容可以不受任何限制，可以虚构出自己与所爱的异性在一起，约会、接吻、拥抱、*交性**，甚至可以导致生理上的性兴奋。”

“可是我真的很痛苦！而这一切我又不敢对任何人说，只好把这些悄悄埋在心里。每一天我都感到羞辱、烦恼和气愤，我不知道到底怎么才会走出来！”说到这里，她的眼泪一下子流了出来！

我递给她纸巾劝慰她：“你没有必要羞辱、烦恼和气愤，你今天可以来找我，不就是一种积极的态度吗？你对我的信任其实说明你已经走出了解除烦恼的第一步，请你相信只要找到正确的途径，就一定可以很快回到正常轨道上来的！”

“那您说我应该怎么办呢？”她用期待的眼神望着我！

我开导她：“无论男孩、女孩，青春期对异性向往都是一种正常心理，但若是整天沉溺于性幻想，变成一种强迫性思维，就会干扰学习和工作，影响正常的人际交往，对心理发育造成危害，甚至产生性心理障碍。大部分人能充分利用理智或以其它合理释放情感的方式来处理或分散这种需求。也许别人在与异性相处时，没有你想得那么多、那么‘偏’，他们可以很自然地和异*交性**往，而你不敢和异性接触，反而以性幻想的形式进行“不轨行为”，压抑了与异性正常交往的心理需求。朦胧中，你尽情地满足性的需要；清醒时，你为自己的‘邪恶’而自责和懊悔。你是这样吗？”

她赞同地点了点头。

我继续跟她分析：要走出这种困惑，你需要树立正确的性道德观。你要多和异性同学交往，这种交往不要局限一个人，而是多交往异性朋友，在交往的过程中，尽量忘记他们的性别。做到落落大方、不卑不亢。还可以去做一些自己感兴趣的事情，比如运动、唱歌、看书、写作、找朋友聊天，这些都可以帮助自己转移注意力，走出心理困惑！

听了我的建议，她如释重负地笑着说：“谢谢！您说得很有道理，我今天明白了很多，我愿意按照您的建议去努力，我相信我会好起来的！”

“如果以后还有什么问题，你可以随时来找我！”我起身送她出门的时候，她深深地给我鞠了一躬。

那一刻，我在心里默默祝愿她顺利地走过人生的花季！

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