作者：雷娇 汇爱家感育EPA
有些朋友可能会有和我一样的觉察：为什么我们自己做了父母后，与原来的父母关系却出现了问题。而且很明显，冲突大多都来源于在教育孩子的观念上有较大的差异。
为此，家庭中的很多话题都是围绕两种育儿观展开的争辩或埋怨……然而，很多公众号上会有一些原生家庭的文章，大概的内容都是：父母做了什么行为，对孩子的影响如何。紧接着，朋友间相互吐槽自己的父母是如何带孩子的，公婆是如何带孩子的，保姆是如何带孩子的……
这种氛围下，我们的焦虑一步步的被滋生，我们的视角一步步的被负面化、局限化。但又因不能改变现实，时而感到纠结和郁闷。
直到走进汇爱家的《感育家长力》课堂， 我找到了我和父母的“心理关系”，并做了正确的处理。
在课堂练习中，当我对自己说“我的家庭继承了我父母的优良品质，将他们的缺点留给他们，我的生活我自己负责！”时，泪流满面，我找到了那一个牵绊我几年的结，这句话像一股力量推动着我与父母分离、独立！
在这以前，我一直以为我很独立，其实那只是狭义的经济独立。但在面对母子关系上，我还有太多情感的依靠和期盼，没有真正的情感独立。
同时，我开始建立了对事物正向思维的链接，并且通过练习强化大脑神经链接，形成了正向思维的习惯！现在我来对比一下我这两个月来的变化。
01
加入幽默的能量
我的父母是非常焦虑的父母，他们尤其焦虑关于安全和健康的问题。比如：他们看见学步期的孩子摇摇晃晃走路时，就很担心他们摔倒，担心孩子摔伤重要部位，情绪反应十分强烈。
看到孩子不吃饭时，他们就在开始担忧：这孩子怎么回事啊，胃口这么差，怎么长得好啊，体质那么差怎么办啊？听到孩子咳嗽严重时，就怕孩子咳成肺炎……
在我学习《感育家长力》之前，我和我的妹妹常常因此相互吐槽：父母的焦虑搞得我们也跟着紧张。我们会对他们的焦虑做出反抗或争执。无论我们如何与父母说明观点，他们都很难改变他们的焦虑情绪和言行。
而现在的我是这样处理这种情况的：
有一天，我在给二宝喂母乳时，外婆对我说：你现在还有什么奶哦！那么一点点，断了算了，别掉着孩子，孩子都不想吃饭啦！
原来的我肯定会反驳，然后说一堆母乳多好的话，但是现在我不这样说了。我笑着对外婆说：是啊，现在没多少奶了。不过就当每天喝甁养乐多吧！
话音刚完，两个人哈哈大笑起来，这个话题就那么开心地渡过了。在这个过程中，我探索过自己为什么可以如此轻松的带入幽默，是因为我自己完全接受我奶少的现实了，不再对自己不满意，再一次回归到：我们与世界的关系，都是来源于我们与自己的关系。
还有一次，14个月的二宝坐在餐椅里拿着筷子玩（餐椅很贴身，也系好了安全带）。这时，外婆变得十分紧张地对阿姨说：哎哟，那个筷子别给她玩呀！多危险！搓到了可是一辈子的事啊！
阿姨想解释那没有那么危险，但是话没说完又被外婆打回去。这时，我半认真的对阿姨说：阿姨，你知道吗？外婆是在国家安全局工作的，都工作几十年啦，资格很老的！
然后，我和外婆噗的一声，大笑出来，之后外婆开始放松，我慢慢的给外婆解释，孩子那个椅子是固定的，没那么危险，慢慢的拿走筷子就好了。因为我接受了外婆的慌张，我幽默的能量才能流动出来。
这时，我们会发现当幽默被带入家庭后，很多不同的价值观和习惯都会被转化为轻松和笑声，而不是争锋相对和相互嫌弃。
02
欣赏原生家庭的闪光点
在进入汇爱家学习之前，我和妹妹都很少关注妈妈的优点。因为爸爸一直很优秀，爸爸时不时会拿妈妈的缺点出来开玩笑，长此以往，妈妈在家中没有得到应有的尊重和欣赏。再加上妈妈爱唠叨，她应作为榜样的形象就没有得到树立。
现在，我发现了妈妈闪光点！那天我对妈妈说：妈，您知道吗？其实在我们的家庭中，您一直做得很好！
第一，在家庭中，您一直在树立爸爸的权威，您欣赏爸爸，崇拜爸爸，我们也跟着您一起崇拜他。
第二，您和爸爸从来没有激烈的争吵过，只是有一些小拌嘴，这样的家庭给足了我们安全感和爱。
第三，您那么爱看电视，但是为了我们的学习，你们都不在家里看电视，而是去奶奶家看，腾出安静的客厅给我们学习。
我再回想，爸爸也做得很好，他虽然没有时间照顾我们具体的学习和生活，但他每次出差回来都给我们带礼物，比如有特色的条纹双肩书包、日清饼干、漂亮的格子衣服，这些礼物我都还清晰地记得它们的样子和味道。
这让我们感受到被喜爱。做得最好的是，爸爸经常给我们说长大以后要做什么？无数次的重复他对我们未来的期望（愿景），这让我们有了学习的动力！
这种动力，在我高三考大学时被显露出来，当时的我只是中下等成绩，那两年的本科录取率只有30%，我第一次高考时差本科线50多分，可以进入省内专科学校，但因为我的潜意识里有走出贵州的愿景，我要求复读重考。爸爸妈妈一句阻挡的话都没有！
爸爸还让妹妹放弃提前一年高考体验的机会，为的是不让我有压力，因为妹妹当时是学霸，即便她是高二去考，也可能会比我高四去考分数高。
复读那一年，我完全自己管理自己，给自己找辅导书，给自己列计划，补习班上选择坐第一排，对朋友也有了选择性的交往，学习中我充满了自信和成就感！
那时的爸爸，他其实一直在担心我复读考不上，但他一直没有表现出来，直到我考完成绩下来后，他才表露他当时的担忧。 最终，我以超出本科线30分的成绩录取了第一志愿，虽然只是普通的本科，但是对于我来说已经是很大的进步和自我肯定。
大学期间，我依然拥有学习的热情，除英语之外其他学科总分将近全级第一，可惜英语太差啦，哈哈哈！
当我发自内心的去欣赏我的父母时，我找到了我在我的家庭中做得不足的地方------我没有像妈妈一样坚定地崇拜着自己的老公，没有帮我的老公树立起更好的权威形象，这时我找到了在这个维度的榜样，再一次支持了我成长！
03
赞赏我的父母
有一次，妈妈对饭菜有些挑剔，进餐期间明显不太开心。我就对妈妈说：妈，你知道我们刚刚听《黄帝内经》时说什么吗？里面说会养生的人，都不会让邪气入侵身体。生气就是一种邪气。如果您开心的吃饭，那食物都是对您有益的。
妈妈无奈地附和我说：好好好，开心，开心！我立马说：哇！外婆太聪明啦！我一说她就做得到！实在太厉害啦……
这时大家一片欢腾，我妈妈笑着说：你这下学习学好啦！都会忽悠我啦，哈哈哈！又是一片笑声……
这种赞赏的场景经常发生，有时，爸爸会在一旁还说：又被戴高帽咯，又被戴高帽咯，哈哈！然后，妈妈不乐意的说：本来就是真的，我当时就是那么好的！ 大家又是一片笑声……
周末，我们一家老小去公园玩。外公常态的离开队伍自己自由自在的溜达，外婆开始抱怨外公不合群，我说：爸爸他喜欢自由的感觉，这样会让他充满能量。妈，你也去飘，哈哈。
外婆说：我要坐在这里晒太阳，我哪儿也不去。我自己溜达一圈回来后，果真，外婆还一动不动的坐在江边的长椅上，我说：妈，您真的是以静养生啊！好佩服！来我们来拍一张照吧。又一次愉悦的体验……
我察觉到：当我自己的修为上升和认知扩展时，我会发现父母身上原本一直存在的那些正向价值，在以前我都容易过度关注他们的负面意义。
现在的我，更愿意像爱孩子一样去爱我的父母，赞赏他们，让他们内心充满喜悦！
而我的这种“愿意”是来自于汇爱家课堂上的正向思维导向和当孩子的啦啦队长，及反复的练习！现在的我可以在很多领域去运用，当然我更愿意将他们给予我的父母，让他们内心充满喜悦！
04
敞开心扉的沟通
爸妈日本旅游回来，来上海，我知道他们喜欢吃海底捞火锅，我特地找个机会带他们一起去吃。开始吃了，爸妈才说：这几天我们在日本都吃够了，嘴都吃起泡啦。
我瞬间傻眼了：啊，那怎么不早说啊。妈妈说：我想着你想吃嘛，就陪你来吃了。我说：嗨，我还想着你们喜欢吃呢。我在得知妈妈说陪我吃时，我看到了父母包容的心，而不是停留在他们为什么不早说的问题上。
所以在后面的对话中，我是平静而真心的，相信他们一定可以感受到。回家路上，我对爸妈说：以后你们不愿意做的事不用勉强，你们说出来，我好安排，我也希望你们过得舒服。他们答应了。
从那以后，我开始察觉，很多时候他们都很包容我们。我也变得更加体谅他们。
上周，妈妈打算去做种植牙，爸爸不支持她，她说医生和她说的那些她都听不懂。我说我陪您去。
我让她别担心，有我在。这时妈妈对我说：你真好啊！我感觉到你在照顾我们了，而不是像小孩子一样，还需要我们照顾你。
我对妈妈说：我怀孕期间的确有这种心理，所以和你发生很多冲突，都是我当时做得不好。妈妈没有责备我，说：你这次去汇爱家学习，真的是学好了！要是你妹妹也去学就好了，她吐露了对妹妹的担忧，我说她会好的，因为她现在二宝还小，的确比较难，过一段时间就会好了。
此时，气氛变得轻松起来…… 当我愿意做我父母的支持者时，他们就能感受到我的关爱。
在这样气氛下，外婆越来越愿意听我说对孩子的感育观点，愿意静静的在旁边看着我如何做，更加相信我会把孩子带好，就连我给她的建议她也很愿意尝试了，比如深呼吸养神、站墙壁矫正脊椎等，时不时的还和我练练太极。
慢慢地，我还发现她焦虑紧张的情绪也少了很多。前两天，14个月的二宝发烧了，外婆居然说：没到38.5度，不用着急去看医生。当时的我很是震惊，哈哈！
结果，咳嗽鼻塞发烧的二宝，就这样在家里喝白水、吃白粥/白萝卜/维C一个星期，扛过来了！通过这件事，我觉察到我家庭中的意念力场域开始越来越正向，这是一个很好的现象，值得庆贺！！
现在想想，在我决定进入汇爱家学习《感育家长力》时，其实有两个心愿：一个是让我的小家庭和睦，孩子能爱上学习；一个是希望在我妈妈和我们一起居住时，我们也能融洽相处。短短的两个月，这两个心愿都实现了，而且比我想象的还要美好！同时，自我的成长更丰实了，此时的我心中充满感恩，感恩遇见汇爱家！
责任编辑：张昉老师
作者：雷娇，两个孩子的妈妈，某行业市场运营，爱好运动、烹饪、绘画、交流和享受创新。愿意通过自己的成长来支持到身边的人越来越幸福！目前已经完成汇爱家《感育家长力》线下课程，后续将持续投入到汇爱家专业课程的学习。