今天跟大家分享一下小儿发烧的这个话题了，很多小朋友发烧家人都非常着急，以前老一辈会给小孩捂被子、用酒精抹身体等等做法，或者急急忙忙给孩子喂退烧药比如说美林这一类的，但是很多时候这些方法效果时好时坏。然后有时就会想到物理降温的方法，比如说用冰块敷头部啊。
我之前在临床上就见过这样一个小朋友，他也是在大概七八岁的时候发高烧，然后父母当时很着急，想让温度迅速降下来，就用了 冰块敷这个脖子（错误示范） 的后面，但是悲剧发生了。
孩子在用冰块敷了脖子后面之后便产生了 角弓反张 的现象。什么是角弓反张，就是整个人的身子往前伸，但是头部却在往后伸展。这个事例是我的亲身体验，感觉很可惜，因为家长的一些不当措施导致了孩子下半生的悲剧。
事实上，在中医看来呢 ，发烧并不是一件百分百的坏事，它是一个正气和邪气相互斗争的过程 ，为什么人年纪大了反而发烧会少一些，其实也就是因为正气不足了，很难再和这个邪气做抵抗了。发烧就相当于你身体里的保卫兵在打仗一样，如果你如果连兵都没有了，也就根本不存在这种战火硝烟的战场了。包括 咳嗽、咳痰、打喷嚏，都不是坏事，是身体的一种本能的排邪反应。
小朋友发烧了，我推荐几个安全有效的方法。
一、推拿
可以用推拿的方法，不用吃药，而且见效快，副作用少，适合于12岁以下的儿童。
清肺经
清天河水
开天门
推坎宫
二、放血
除了推拿方法，其实也可以采用耳尖放血（风热感冒）的这个方法，当然很多家长可能不舍得，其实这个方法很简单而且并不是很痛，你用血糖针放一点点的血就可以，或者掐一掐也ok，其实放血就很快可以起到一个退热的效果。
三、食疗
如果是受凉导致的风寒感冒初期，出现清晰透明的鼻涕、打喷嚏、怕冷，可喝生姜红糖水并艾灸大椎风池。有人可能会问发烧还要艾灸吗，这个方法我试过的，艾灸之后会出汗，自然也就退烧了。但只适用于寒性感冒。
如果孩子喉咙痛、舌头发红，同时大便干、小便黄、口渴想喝水，而且面色红，没有手脚冰凉、怕冷的初期，可考虑乌梅白糖汤。
乌梅
乌梅5颗左右，与15-30g白糖（大概两三勺）一起煮10分钟，有时间的话可以加黑豆、黄豆、绿豆，构成乌梅三豆饮，同时适当延长炖煮时间。
此方来自《圆运动的古中医学》，可以酸甘化阴，书中介绍了不少案例可以治疗这种温性感冒发烧。
四、中药
可以根据情况服用儿童版的小柴胡颗粒，比如孩子有一会冷一会热、没胃口、头晕、嗓子发干等情况。最好在专业中医师指导下用药。
禁忌
- 在饮食方面呢，我建议不要立马吃太油腻、水果之类的食物，也不要立马进补，最好是以清淡的蔬菜或是粥来进行一个营养的补充。
- 千万不能冰敷或者洗凉水澡。
- 不要为了退烧而退烧。
如果体温超过38.5°，同时反复发烧，有惊厥等情况，最好及时送往医院处理。祝各位小朋友都能茁壮成长。
（部分图片来自网络，侵删）
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