最近是不是一到公司就头晕
还咳嗽、气喘、四肢无力
对什么都提不起精神？
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其实，这是由于长久处于封闭性环境中引起的过敏反应，也就是俗称的“空调病”。不少小虎斑都知道春秋天是过敏易发的季节，但却忽视了夏季。夏季潮湿、闷热、日晒、空调、空气扬尘等环境更易引起过敏，很多非过敏体质的人一到夏天，同样会患上过敏性症状。
蜜蜜来帮你，这种由饮食、压力、环境引起的过敏反应，只要吃对食物补充体内缺少的矿物质，就可以轻松应对啦。
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红枣
含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷
可阻止过敏反应的发生
蜂蜜
蜂蜜内含有微量蜂毒
可有效防治伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状
菠菜
含有丰富的植物粗纤维、胡萝卜素、维生素C
有利于维护上皮细胞的健康，预防皮肤过敏性疾病的发生
金针菇
金针菇菌柄内含有一种蛋白
可以有效抑制哮揣、鼻炎、湿疹等过敏病症
并且有利于排出人体内的重金属离子和代谢产生的毒素
丝瓜
所含各类营养在瓜类食物中均较高
维生素B、维生素C、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖.....
具有美容养颜、凉血解毒、清热化痰、解暑除烦、预防过敏的功效
有时候，过敏是身体在提醒你，该吃点对的东西了。