每个疾病的恢复适当的运动都是少不了的，肝病患者也是不例外的。如果是肝病患者在坚持正确的治疗方案的同时，进行适当的运动对于维持身心健康和提升体质都有很大的帮助。但是肝病患者其实最多见的是乙肝患者，在运动的时候还是要清楚以下的注意事项。
一、乙肝患者尽量别进行高难度的运动
这是因为乙肝患者多数情况下的身体素质都是比较差的，长期会遭受疾病的困扰，导致免疫力的低下。而如果选择高难度的运动项目，对于身体的要求还是比较高的，需要用力进行，腹部的肌肉也会出现过分的紧张，同时也会消耗大量的体力，这样就会影响肝脏的功能恢复，致使疾病加重。
二、乙肝患者的运动时间不能太长
乙肝患者在平时进行运动的时候不要过于关注运动量的大小，一旦身体感觉疲劳的时候就要结束运动。因为作为乙肝患者来说，身体的耐力是比较差的，过于疲劳的情况下会导致低血糖等不良症状的发生。所以还是建议平时的运动时长不要超过半小时。
三、乙肝患者的运动原则要牢记
1、运动目的主要以调理心肺功能为主。所以建议乙肝患者可以选择的运动方式可以是慢跑和太极拳等，但是注意运动过程中的呼吸方式的调整和动作轻柔。
2、同步增强身体柔韧度。在进行调理心肺功能运动的同时，也可以再选择一些例如体操、乒乓球等运动，可以增强身体的柔韧度。
3、运动促进心情愉悦。乙肝患者在运动的时候也建议选择一些律动比较强的运动方式，这样在运动的同时可以缓解心理压力，促进愉悦心情的保持。
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