30岁的王先生读大学时就经常胃疼，实习的时候甚至因为胃溃疡在公司晕倒而被送到医院，之后经过一年多的调理，才慢慢恢复了。
近几年，王先生正处于事业的上升期，常年在外跑项目，总是因为工作而耽误吃饭，有一顿没一顿的。
上个月起，他在饭后总是感到胃痛，体重也明显下降，后面难受到一吃东西就会吐，王先生不得已来到医院检查，医生初步诊断是胃溃疡。
原来因为常年跑项目，李先生饮食和生活极度不规律，再加上他喜欢饮酒，吃辛辣刺激的食物，最终导致胃溃疡再次复发。
医生提醒王先生，无论是胃溃疡久病不治，还是恢复之后不注意保养最终导致胃溃疡反复发作，都有可引发其他胃病的发作，甚至癌变的可能，希望王先生对此能够有足够的重视。
那么这样一个可能引起严重后果的常见病，到底是怎样产生的呢？
一、胃溃疡危险因素
若胃部原本已经受伤，则更容易再次发生胃溃疡，且许多不良生活习惯也都会助长溃疡的发生，常见原因可简单分为以下几种：
l Hp（幽门螺杆菌）感染与消化系统疾病密切相关，包括急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃淋巴瘤等。一方面，Hp过多会破坏我们的胃黏膜屏障，从而改变黏膜侵袭因素和防御因素间的平衡。
另一方面机体的免疫机能难以清除Hp。HP诱发局部炎症和免疫反应，增加促胃液素和胃酸的分泌。
大部分感染者者在早期并没有什么特异性症状，可能会表现出轻微胃部胀满不适、食欲减退等症状。部分患者的典型症状表现为饥饿痛或餐后痛，进展为消化性溃疡。
l 过量饮酒会损伤胃粘膜的屏障功能，同时可导致分泌过多胃酸，加重对胃粘膜的破坏。
l 长时间压力过大、焦虑或情绪紧张的人容易影响胃酸分泌、胃肠运动，容易患应激性胃溃疡。
l 此外过多服用阿司匹林等非甾体抗炎药可抑制环氧合酶的代谢，导致可维持胃粘膜再生的前列腺素E不足，削弱前列腺素对黏膜的保护作用，出现糜烂和出血。
诱发胃溃疡的其他原因还包括：饮食无度、昼夜颠倒等作息规律可导致患者机体免疫功能下降，胃粘膜保护机制减弱。另外夜间迷走神经的异常兴奋会刺激胃酸分泌，破坏胃粘膜，从而诱发胃溃疡。
二、胃溃疡的主要症状？
胃溃疡是指在胃酸消化与蛋白酶的作用下，发生在胃肠粘膜的炎性缺损疾病，病变部位在胃，简单来说就是胃的保护层破了个洞，临床上好发人群以中老年男性为主。
胃溃疡患者常常会感到上腹部疼痛，这种疼痛在进食后会觉得加重。这需与十二指肠溃疡相鉴别，十二指肠溃疡常表现为饥饿痛。
在中医看来，“胃不通则痛，不荣则痛”。中医将胃溃疡可分为饮食伤胃型、肝气犯胃型、瘀血停胃型和阴虚不足型。
l 饮食伤胃型胃溃疡患者主要表现为胃脘胀满，疼痛拒按，吞酸水，甚至呕吐，吐出后疼痛减弱，食欲减退，舌苔厚腻，脉滑，治当消食导滞，和胃止痛，方以枳实导滞丸加减。
l 肝气犯胃型胃溃疡患者临床主要表现为情绪刺激时胃部则感到疼痛或疼痛加重，在舒气后疼痛可减轻，常喜欢叹息，二便不调，舌苔多薄白，脉弦，治当疏肝解郁、理气止痛，方以柴胡疏肝散加减。
l 瘀血停胃型胃溃疡患者主要表现为胃痛像被针刺一样，疼痛的地方固定，痛处拒按，晚上时加重，舌下脉络可见青紫肿胀、脉涩、治当化瘀通络、理气和胃，方以失笑散合丹参饮加减。
l 阴虚不足型胃溃疡患者临床表现胃脘部隐痛，感到饥饿却又不想吃饭，口燥咽干，手心脚觉得烦热，体重逐渐下降，感到乏力，打不起精神，大便不爽，舌红少津，脉细数，治当养阴益胃，方以一贯煎合芍药甘草汤加减。
当然以上症状只能作为一个参考，临床治疗上还需尽快就医诊断，才能对症下药，疏肝理气、活血通络、清解郁热、健脾益胃，早日康复。
三、4种健康习惯助你养好胃
1.健康的作息规律
健康的作息规律不仅可以提高患者机体免疫力，使胃粘膜保护机制增强，还有利于维持人体正常的血压、血糖和血脂，从而保持胃良好的消化功能。
2.均衡清淡饮食
要做到不挑食不偏食，低盐低脂清淡饮食。日常饮食要注意选择易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。相关研究表明，每天摄入足量的维生素和纤维素，可以有效降低胃癌的发病率。忌饮食不节，饥饱无常；忌长期进食生冷食物、饮酒等。
3.治疗幽门螺杆菌
研究表明，Hp感染与胃溃疡密切相关，90%的胃溃疡患者Hp测试可见阳性，因而这类病人必须采用Hp四联或三联疗法，消除原发病因，并加强对胃黏膜的保护，恢复胃黏膜侵袭因素和防御因素间的平衡。
4.坚持长期服药，避免服用损害胃黏膜的药物
由于胃溃疡是个慢性病，而且容易复发，要想完全康复，必须坚持长期用药，不可中途停药。同时还应该避免长期服用阿司匹林、地塞米松等非甾体抗炎药对胃黏膜有刺激性的药物。
人以胃气为本，脾胃乃气血水谷生化之源。虽然胃溃疡属于慢性疾病的一种，但是通过调理是可以根治的。日常除了养成健康的生活方式，我们还要学习更多的胃健康知识，定期进行胃部检查，养护好我们的胃。胃部养生要从小事注意起，要科学养胃，才能保持胃部健康。
[参考文献]
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[2] 杜志杰.胃炎胃溃疡发病机制与中医脾胃的相关性研究[J].中西医结合心血管病电子杂志，2020，8(27):166+171.DOI:10.16282/j.cnki.cn11-9336/r.2020.27.119.