人在江湖，正如鸟在丛林，鱼游大海，总有一些鸟儿会被欺负，一些小鱼儿被吃掉。

如果被欺负的总是你，你就得想办法改变自己的困境，争取独立自主。尤其是职场老实人，一定要注意，学会这3招，能让你摆脱困境，走上顺风顺水的坦途。

01要学会反击，不能退缩

在心理博弈中， 没有生来的强者，也没有天生的弱者。 所谓的强和弱，都是在江湖对比中养成的。在社会这个大染缸里，同样是不折不扣的弱肉强食。要么成为强者，要么被强者欺负，你必须二选一，没有第三路可走。

老实人要树立自己的信念， 人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必反击。

如果有人欺负你，毫不犹豫地回击。老实人不会去欺负别人，也不许别人来欺负我。

一个老实到不能再老实的武大郎，听说了西门庆和潘金莲的奸情，立刻上门捉奸，虽然以失败告终，但是也暴露了自己的底线，士可杀不可辱，受到欺负时，老实人也要学会反击。

有许多老实人，平时受够了欺负，却敢怒不敢言，只是默默地憋在心里，实在无法忍受的时候，就像火山爆发一样，伤害了别人，也伤害了自己。

泥人也有土性，兔子急了还咬人呢，何况我人类。当然，我们可以表示友善，一些无关紧要的小事，我们睁一眼闭一眼就过去了。可是，当我们辛辛苦苦，培育出自己丰硕的果子，要被别人摘走时，你还能忍受吗？

是可忍，孰不可忍！鱼要拼命，网也会破， 你有了捍卫自己的决心，“网”也会考虑自己的损失了。

凶猛如老虎，在捕食时也是考虑后果的，一击不中，绝不肯对猎物做长时间的追击。

无底线无原则的忍让，在别人看来，并不是你高风亮节，只是懦弱无能的表现。

既然你是个软柿子，就别怪人家随便捏你。

02要学会拒绝，不能顺从

老实人往往都是老好人，基本上有求必应，没有拒绝的时候。长此以往，别人明明不忙，也会请你帮忙，当然是义务的帮忙。工作中最苦最累的全是你，功劳簿上却没有你的名字。

该做的事去做，不该做的事，要学会拒绝。

想想吧，你整天给别人当牛做马，上台手捧鲜花的却是别人，你有多么委屈。所以，学会拒绝，你会感觉轻松好多。 友情是友情，工作是工作。

偶尔为之的帮助，是可以的。时时对别人无条件帮助，就是你的问题了。

职场上有一些老油条，专门欺负老实人，他们喜欢把自己的工作交给老实人，你如果不会拒绝，他们就会觉得这就是你应该做的，责无旁贷。

如果有一天你拒绝了，他们会众口一词地说是你的工作没做好。

学会拒绝，你会少挨累，也会少背锅。

所以职场中的老实人，一定要学会拒绝，不要怕拒绝会得罪人，否则别人会得寸进尺觉得你好欺负。

好多事都是从第一次开始的，学会拒绝吧，你也轻松很多。

03要勇敢表达自己的想法，不能沉默

爱要大声说出来，是时下最流行的一句爱的名言。其实，除了爱，在生活里有些东西，也都是要大声说出来的。

与人交往时，老实人要把自己的想法说出来，才能名正言顺。让别人知道你是有想法的，只是不屑于去争论罢了。

受到欺负时，要大声喊出来：“我不要，我不要！！”否则，别人会把欺负你当成一种习惯。

我有一个女同事，别人总喜欢拿她开玩笑，她怕得罪了大家，总是一笑了之，别人的玩笑越开越大，最后导致她受不了，离开了公司。大家才知道后悔，可是已经无法挽回了。

在职场中，要主动表达自己的想法，不能沉默。你若有锋芒，别人都怕你，尤其是那些势利小人，最喜欢看人下菜碟，你给自己穿上一副铠甲，他要给你下绊子，也得考虑一下实力，别打不着狐狸惹一身骚。

小人是不喜欢这种买卖的，一般这种情况下，他们是不会对你下手的。

有人的地方就有江湖，职场是一个江湖气息体现最严重的地方。在职场，总是被欺负的老实人，学会这3招能让你摆脱困境，你学会了吗？（作者：飞轮君）