炎炎夏日，很多人都喜欢睡冰冰的凉席消暑。但是很多人在睡醒后，身上会出现很多又痒又红的小疙瘩，也就是“凉席皮肤炎”。

“凉席皮炎”指的是，使用凉席时不注意卫生而引起皮肤过敏。夏天人体会排出许多汗液，而皮屑、灰尘等很容易混合在汗液中滴落在凉席的缝隙间，为“皮肤炎症”创造了繁殖的温床。

皮肤炎症发病大致原因又两种：

• 第一种，绝大多数皮肤炎症是由于螨虫叮咬所致，皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。
• 第二种，少数患者是因凉席材料而导致的过敏症，如绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。

由螨虫叮咬所致的凉席皮肤炎又被称为“丘疹性*麻疹荨**”，一般会在螨虫叮咬的位置出现疱疹，但不会因为抓挠而扩散。只要解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。

需要注意的是，不管是哪种凉席皮肤炎，都不可随意搔抓，可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”，再对症治疗。

如是过敏，只要脱离过敏原(如更换凉席或不用凉席)，同时服用一些抗过敏的药物和维生素c，三天之内症状即可好转;如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。

皮肤科主任：这四类人最好不要睡凉席，避免“皮肤炎症”

1. 糖尿病患者

糖尿病患者不适合睡新凉席，以免擦伤皮肤，被细菌感染，容易造成皮肤感染“凉席皮炎”。

2.老年人

老年*皮人**肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者，不宜直接睡用凉席。

3.婴幼儿

凌晨时分气温较低，婴幼儿自身的体温调节功能弱，而凉席性冷，婴幼儿无法适时做出生理调节，容易受寒并进而引发胃肠道疾病。

4.风寒感冒的人

当人体受寒着凉时，不宜睡凉席，例如出现肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧不动等;

除了以上四类人群，其他出现下腹冷痛，喜热饮食，兼有腰脊凉冷感，尿频又色清，咳嗽痰喘、少气乏力的人，也不适宜睡凉席。

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