谁掀我刘海我弄死他
发际线高不算最糟糕，那种发际线又高、两侧额角又没有头发的M形发际线才是最忧桑的：感觉这辈子走不出刘海的阴影了。
保卫发际线，是一项功在当代利在千秋的防脱发重大工程！
一、还没老，为啥发际线就失守了？
离离原上草 一岁一枯荣
男同胞是不是体会更深
1 论发际线和颜值的强关联
发际线事关个人形象工程：
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适当高度的发际线看起来更帅/美；
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圆形的发际线显脸窄，还显脸尖；
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有绒毛的发际线显天真；
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太阳穴处略有折角的发际线，恭喜你，可能拥有完美侧颜；
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有美人尖的发际线加上符合三庭标准的额头，就是极品发际线了。这样的额头，不露出来都是一种浪费啊。
岁月静好的美人尖▼
不好意思放错图了，应该是▼
2 发际线后移是脱发的开端
先来看看头发生长过程：毛囊潜伏在皮下组织内，是毛发营养的搬运工，促使毛发不断向外生长。
一般来说，只要不伤及毛囊，都不会影响毛发的继续生长。毛发自然脱落后，毛囊休养一下又会萌生新的毛发。每根毛发的生长期为2-7年，休止期3～ 4个月，之后又生新发，如此周而复始不断更新。
一旦出现严重的脱发，前额和头顶都是重灾区，前额两鬓脱发，就会造成发际线后移。
PS：按照10万根毛发中85%～ 90%处于生长期，10%～15%处于休止期来计算，每天脱落80根毛发也算是正常的。
二、为什么脱发总是先脱前额和头顶？
演清朝阿哥都不用剃头了
美人迟暮，帅哥发福，小编觉得，发际线也是男神、女神们的岁月杀手啊！还可以助推明星上头条……
1 为什么脱发会先脱前额、额角和头顶？
一个大写的M
主要有两点原因：
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人体后枕部毛囊结构非常牢固，堪称“长寿毛囊”，基本上可以陪你走过漫长岁月，走到世界尽头；
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前额或中央毛发就弱了，存在先天性缺陷，会受遗传、激素、药物、精神、环境等因素的影响。
别人掀起刘海时▼
你掀起刘海时▼
所以最先遭殃的就是发际线，这样发展下去都能看到头皮了。
2 为什么脱发会找上你？
摸摸头，咱们来看看几种常见原因：
➀ 雄激素性脱发（男女都会）
也叫雄性秃。以前这种脱发被称为溢脂性脱发：头发脂肪分泌增多，堵塞头皮毛囊造成脱发。
最新研究认为，造成雄性秃的因素是血液中循环的雄激素二氢睾酮（DHT）攻击毛囊，造成毛囊萎缩。这与基因表达相关，所以更新了说法。
PS：不管叫不叫脂溢性脱发，你也要勤换洗枕巾和枕头套，不要油腻腻的哟。
➁ 病理性脱发
患上急性传染病或头部皮肤受真菌感染、甲状腺功能紊乱、一些药物疗程（例如化疗）等情况都可能导致脱发；一般等身体康复或停药后，头发会重新长出。
➂ 营养性脱发
过度节食减肥会造成消化吸收机能障碍，难以有充足的蛋白质、铁、锌质等营养供给头发毛囊，导致脱发。女同胞们，减肥请慢慢来，切莫操之过急！
➃ 精神性脱发（加班汪又中枪）
长期精神压力作用下，为毛囊输*养送**分的毛细血管会收缩，妨碍血管向毛囊输送营养，头发生存环境质量不好，就会离开你。
➄ 产后脱发
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，雌激素可能会促进头发生长，并且延长头发“退休时间”。
宝宝出生后，产妇体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到孕前正常平衡状态，一些头发就“光荣退休”了。虽然这时也有新的头发在萌生，但总体来说，掉的比长的多。
➅ 化学性脱发
烫发剂、染发剂、洗发水中的一些化学剂可以引起毛囊受损导致脱发。不管美发店的Andy、Tony、Antony怎么怂恿你，你都要慎重捣腾发型啊！
讲到这里，多妹必须给你支支招儿了。
三、关于拯救发际线的小小人生经验
再不防脱
就要秃了
1 平常要注意这些细节
➀ 洗护方面
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洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发；也可以问问你身边头发好的朋友用啥洗头，看适不适合自己；
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洗头时用温水，不能使用太强的水柱，轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可；
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一般人2~3天洗次头，依个人情况而定而定；烫染至少间隔3个月。
➁ 关于梳头
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梳头发时应选用宽齿梳，先从发尾处梳起，另一手握住头发中段固定上端，这样才不容易将头发扯下；
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头发别一直中分或者三七分，容易造成分界线头发脱落，最好时不时变化一下。女同胞尽量少扎马尾，要扎也别太紧。
➂ 戒烟限酒
烟里面含有破坏毛囊组织的有害物质，会干扰头皮的血液循环，引发毛囊萎缩导致或者加重脱发。这么重要的事情不是小编连续讲三遍你就会听进去的，但你要是做得到，好处简直太多了。
2 什么情况下要治疗，可以怎么治？
有家族史，发际线上移明显能看见头皮，脱发每日超过 100 根且连续2个月，就一定要去看医生，不要失去最佳治疗时机。
➀ 采用药物治疗，控制激素正常水平
目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用药物，且需要长期用药。常用药有米诺地尔、非那雄胺等，使用时一定要遵医嘱。
➁ 考虑“植发手术”
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如果毛囊彻底萎缩不能恢复，可以选择植发；中晚期发际线后移，光秃秃了，只能植发；
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注意：有高血压、糖尿病和凝血功能障碍等基础疾病，且手术区域的皮肤有感染性疾病（癣及各种皮炎等）的人群都要先由医生面诊决定。
➂ 用神器：发际线阴影粉
用刷子把粉扫、涂在发际线上，从而达到理想效果……
➃ 终极绝招：留刘海/戴假发 / 理板寸或光头
3 头发掉得厉害，吃点什么好
保持头发的健康生长，下面这些营养物质很重要：
①蛋白质：头发的主要成分是角蛋白；头发黑色素的形成，也需要一种叫做酪氨酸的氨基酸作为原料。所以需要保证饮食中蛋白质的充分摄入。如果缺乏，就会带来脱发、发质变差、发色枯黄等影响。
②维生素以及微量元素：合成黑色素和角蛋白，也需要好几种B族维生素和微量元素的帮助。
如果你一直饮食均衡，营养充足，保持下去就好；如果你蛋白质、维生素或其它微量元素摄入不足，就要多吃下面这些了：
● 豆制品：豆浆豆腐等
● 低脂的肉类：鱼肉、牛肉或鸡肉等；
● 水果、蔬菜和坚果：一般都富含维生素金额微量元素，挑你爱吃
的。
这些常见食物可以多吃嗷
① 黑芝麻：将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，坚持一周即可见到改善的效果，这是因为，黑芝麻对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用，常吃黑芝麻，不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈，也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮。
② 黑豆：黑豆是补肾的最好食材，肾虚会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯等问题，建议朋友们在日常生活中，每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，在补肾的同时，为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。
③ 核桃：核桃含有丰富的亚油酸，是一种健康的益智食品，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑光亮、大脑灵活机智，补脑还补头发。
内个……你们也要珍惜现在还有头发的多妹啊。
