同事Cindy长相甜美，下班喜欢在家里看购物直播，看得多了，渐渐萌发了做直播的念头。她说一方面自从儿子出生后，奶粉、尿不湿，各种花销越来越多；另一方面整日在公司上班没盼头，还随时面临被裁的危机，弄个副业有保障。

没过几天，Cindy兴冲冲地宣布，她注册了账号，要开启她的亲子装直播，实现她的财务自由之路，我们都为她开心。

上周三中午大家聚在一起吃饭，Cindy看上去有些疲惫，心情也很低落，询问原因得知，她对目前的工作不太满意，活多薪资低，急切想要拓展个人第二份收入，想换工作又嫌麻烦。

我们很诧异，前阵子还兴奋地宣布要做直播，这连做都没做就准备放弃了？原因是，Cindy深入了解后发现做直播需要准备拍视频的工具，联系厂商等等，这些都让她觉得麻烦，也没有信心做好。

我劝Cindy，起码尝试一下，你连做都没做怎会知道自己不行呢？

Cindy在一番鼓励劝说下，渐渐有了一些信心，说今天回家就研究研究。

昨天见到Cindy，我关心起她的直播，她直吐苦水，说最近工作累，回到家就想躺着，根本没有心情弄其他的。

我也就不再说什么了。后来再听到她想要做副业的打算，知道她多半是说说而已。

Cindy的状态是我们大多数人生活的状态，年初豪情壮志的立下flag，信心满满的宣布开始，2019年过半，该下降的体重还是原封不动的保持着三位数，该看的书早已落满了灰尘，该学习的课程还停留在前两课，账户余额还是可怜的两位数。

现在的我们总是陷入原地打转的怪圈，是我们真的没有上进心，真的不想改变现状？

答案是否定的。我们比谁都渴望赚更多的钱，读更多的书，瘦成A4腰。

根本的原因是， 我们的执行力太弱。

日本企业家孙正义说过，一流的点子加三流的执行力永远比不过三流的点子加一流的执行力。

现在的社会，智商的差别并不明显，但为什么有人成功，有人一事无成，主要是因为执行力的差别。

那么，如何能够提升执行力。有四个建议可以帮助到你：

第一，树立明确目标，合理规划

年初，你下了无数次决心：要多看书，不再不学无术了。然后呢？你继续刷微博去了。但如果你跟自己说；每天晚上睡觉前看15分钟书。那么你更有可能做到。

年初决定考BEC后，我给自己制定的目标是每天学习英语1个小时，不多不少。我没有强迫自己每天晚上学习2-3个小时，因为运转了一天的大脑和疲惫的身体不允许这样做，即使这样做，1周都很难坚持下去，与其这样不如把每日的目标降低。1小时是我每天的底线，周末会多学习一段时间。每天学习的内容也会不一样，根据自身情况，薄弱的听力部分多练习，周一周三周五是听力，周二周四是阅读，周末口语和写作。学习的时间提前固定下来，工作日是晚上9点-10点，周末是上午10点-11点。

明确了这些，我发现每天的学习没那么难，三个月后参加了考试，也取得了理想的成绩，达成年度计划中的一个目标，非常地有成就感。

第二：发挥心理的作用

在各类化妆品、医美等产品的宣传中，都在不断煽动女性对衰老的恐惧，产生这种恐惧心理后，会让我们有冲动付费。

双十一，人们购物的执行力是非常迅速的，实惠便宜的心理，让多少人零点不睡觉也要抢购物车。

而能够促进我们产生执行力的心理不只是恐惧、便宜其实有很多种，比如愧疚感、认同感、成就感等等。

Cindy 一直想做副业，却一直迟迟没有行动，一部分原因是她还没有强烈的焦虑和恐惧感，她有老公挣钱养家，做副业赚钱对她而言没有那么紧急。

大学期末考的前一周，大家通宵泡图书馆看书，因为我们清楚挂科的后果很严重，有了这种心理暗示后，不拼命都难。

如果你决心做一件事情，不妨给自己一些积极的暗示，比如达成目标后，你就可以跳槽，远离你不喜欢的工作环境等等。

第三：迈出第一步

迈出勇敢的第一步是成功的一半，哪怕是很小的一步。

Kelly 8年前决定去非洲打拼，遥远的距离，陌生的环境，种种问题无不困扰着她，3个月后她还是毅然踏上了飞往那片天空的航班。现在的她经常感叹，还好当初勇敢走出了，否则那些想都不敢想的经历某天真实的发生在自己身上。

影片《绿皮本》中，有句戳中人心的台词我很喜欢：

你知道，世界上孤独的人，都害怕迈出第一步。

但只要你迈出了第一步，你就不再害怕孤独，你就会发现自己比想象中强大。

第四：设置期限

豆瓣9.4分英剧《黑镜》的编剧查理-布洛克，曾经收到过很多邮件，都是问他，如何才能写出如此好的剧本。他回复说：“不要谈什么天分、运气，你需要的是一个截稿日，以及一个不交稿就能打爆你狗头的人，然后你就会被自己的才华所吓到。”

在亚马逊工作的那段日子，给我印象最深刻的是亚马逊凡事都会要求你制定一个deadline，哪怕目前的条件无法制定一个deadline,上级还是会要求你先给一个预期的deadline。有了deadline，你就会有紧迫感，就会时刻想要完成。

面对各种工作日程的冲突，我们毫不犹豫的选择先干紧急的工作，紧急的任务期限短，你不得不加班加点完成。设置期限好比给自己上一个闹铃，提醒你完成第一，完美第二。

15岁觉得减肥难，放弃锻炼，到18岁遇到一个你喜欢的人约你出去，你看着肥胖的自己，很不自信地怀疑对方在捉弄你；

20岁觉得出国留学的生活苦逼，放弃机会，28岁出现一个很棒但要有海外生活背景经历，你只能遗憾地说“我没有耶”。

人生前期越嫌麻烦，越懒得行动，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

世上万事，其实不过就是脱单、脱贫、脱脂。你需要做的，无非是制定合理计划，设置期限，暗示“我可以”，然后每天逼自己向前一小步。

时光如梭，悄然来到7月，你的2019年目标又完成了多少呢?

希望在阅读此文后，能够帮助你再次拾起梦想，行动起来。