刚经历完孕早期的孕吐，本想着能过几天好日子，谁知道这才怀孕五个月下面就肿了，脚、小腿都肿的厉害，就连*体下**也肿，偶尔还会有点痒，真是让人担心啊。
谁知去医院检查后，医生说是正常的孕期水肿，等生完孩子，就没事了。
其实很多孕妈在孕中晚期都会有水肿的情况，不过有的孕妈则不会水肿：
孕妈米粒：31周了，现在天天下面疼，走路走多了休息一下再起身后，疼的我就感觉下面要裂开了。
孕妈安乐：我可能是怀了个假孕，整个孕期没有孕吐，没有水肿，从头到尾身体没有任何不适，快生了还感觉自己身轻如燕，健步如飞。
孕期水肿的两大原因：
1、体内激素分泌增加，虽然促进了子宫的生长和发育，同时也会使体液增加，水分滞留，从而导致水肿。
2、子宫压迫，逐渐变大的子宫会压迫盆腔附近的静脉血管，使血液回流不畅，容易水肿。
水肿什么时候消失？
一般卸货后三五天左右，通过大量排尿和排汗，水肿的情况就会迅速改善。
怀孕期间如何减轻水肿？
1、充足的休息和睡眠，能够有效缓解孕期水肿。
2、调整饮食：低盐、高蛋白、适量果蔬。
3、休息和睡觉时垫高脚部。
4、不穿过紧的裤袜、鞋子，适当泡脚。
