在很多发达国家
牙齿整洁和口腔卫生
当做是身份和生活态度的一种外在表现
特别在较高档次的交际场合
牙齿不整洁犹如衣冠不整
口臭则被认为不礼貌
有些招聘启事甚至写着
“应聘者必须有一口漂亮、整齐的牙齿。”
想拥有一副健康洁白的牙齿
正确的刷牙方法至关重要
▲正确的刷牙方法
估计不少小伙伴看完上图
心里默默惊呼
“十几年的牙白刷了”
习惯了左右刷牙的人
正确的刷牙方式刷起来总感觉别扭
于是许多消费者开始用起了电动牙刷
对于没有掌握正确刷牙方法的普通人来说，电动牙刷的清洁效率相对较高。普通牙刷不容易刷到的地方，它都可以刷到。而且还具有加压喷水的功能辅助清洁，这样在相对较短的时间内可以比普通牙刷清洁得更干净。
电动牙刷种类繁多而且往往价钱比较贵
电动牙刷该怎么选？
日前，国际消费者研究及测试机构（ICRT）开展了五国发起的电动牙刷比较试验。深圳市消费者委员会、深圳市品质消费研究院选取了其中国内可以买到的14款不同品牌的电动牙刷，专业地“掐指一算”，找出了7款五星电动牙刷、6款四星电动牙刷和1款三星电动牙刷给到消费者去参考和选择。
参与测试的这14款热销的电动牙刷分别属于欧乐B（Oral B），飞利浦Sonicare系列（Philips Sonicare），德国通用（AEG），高露洁（Colgate）这四个品牌。本次测评我们主要从以下四个方面进行：
那么评级结果如何呢？我们先来看看↓↓
品质榜单
打分依据
我们是怎么给这些电动牙刷打分的呢？
评级的结果是根据下面4项测试结果而定的。
☑ 洁能力测试
☑ 电池表现测试
☑ 使用便利性测试
☑ 使用说明测试
▲测试项目评分权重
下面我们具体来看一下每项测试的具体情况。
简单地来说，清洁能力测试就是通过牙菌斑的测定。
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。
测试分两个阶段，第一阶段是测试未刷牙时牙菌斑指数，第二阶段是测试使用电动牙刷后的牙菌斑指数。
测试人员把14款电动牙刷使用模式都调为清洁模式，使用的刷头均为清洁型刷头，然后分别使用它们刷2分钟，每个测试样品刷牙4次，每次刷牙间隔为30秒。
14款电动牙刷在清洁能力测试中，整体表现为良好。其中，清洁能力最好的是欧乐B（Oral B）SmartSeries 4000 Cross Action；清洁能力较差的是高露洁（Colgate）360° whole mouth clean。
欧乐B（Oral B）SmartSeries 4000 Cross Action
高露洁（Colgate）
360° whole mouth clean
电池表现测试包括运行次数、充电时间两个部分。
【运行次数】测试是记录电池在第一次充电和第二次充满电后的运行次数情况，每天运行两次，每次为2分钟，两次的间隔12个小时，循环往复直到没电。
【充电时间】测试是记录电池从没有电到充满电所需时间。
14款电动牙刷在电池表现测试，大都在良好以上。
德国通用（AEG）的EZS 5664在运行时间和充电时间测评中表现最佳；
欧乐B（Oral B）的SmartSeries 4000 Cross Action在运行时间和充电时间测评中表现最差；
德国通用（AEG）
EZS 5664
欧乐B（Oral B）
SmartSeries 4000 Cross Action
另外高露洁（Colgate）的360°whole mouth clean的充电方式为替换电池类型，电池型号为2x AAA，所以不参与充电时间这项测试；而在运行时间的这项单项中，表现优秀。
使用便利性测试包括了刷头替换的难易程度、噪音、使用的舒适性、设备重量、充电便利性、整体使用便利性测试六个部分。
欧乐B（Oral B）的GENIUS 8000 - 3d white和欧乐B（Oral B）的SmartSeries 6000整体表现最佳。
欧乐B（Oral B）
GENIUS 8000 - 3d white
欧乐B（Oral B）
SmartSeries 6000
飞利浦（Philips Sonicare）Sonicare系列的Diamond Clean HX9398/20和德国通用（AEG）EZS 5664在此项目整体表现较差。
飞利浦Sonicare系列
Diamond Clean HX9398/20
德国通用（AEG）
EZS 5664
在此次ICRT电动牙刷比较试验中，通过比较两种类型牙刷临床试验的结果，表明：与普通牙刷相比，用电动牙刷刷牙更有可能帮助你实现长期良好的口腔健康。
但根据牙科专家所说，一个正确刷牙的方式比选择用什么类型的牙刷来刷牙更重要。
小贴士
✔ 每天刷牙两次，早晚各一次；
✔ 每次刷牙至少两分钟；
✔ 使用中等大小的牙刷刷牙；
✔ 使用含氟牙膏；
✔ 当你完成了刷牙，吐出牙膏泡沫但不要立即冲洗--这样可以帮助将更多的氟化物留在口腔里，可以对蛀牙起到一定的帮助作用；
✔ 在刷牙的时候，把水龙头关上，这样可以节约水资源；
✔ 清洗刷头并让其风干，不要直接把湿的牙刷直接放在密闭的容器里或者直接朝下放置，这样容易滋生微生物。
✔ 每3个月更换一次牙刷或者刷头；如果已经损坏的话，可以缩短更换的时间。
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