耳机一戴
谁也不爱
音乐一响
世界由我主导
近日
一篇报道冲上热搜
#19岁女生戴耳机睡觉致耳朵流血流脓#
看的小编瑟瑟发抖
19岁的小张
每天佩戴蓝牙耳机 近10个小时
就连 睡觉的时候也戴着
这几天突然感到
右耳和头的右侧疼痛无比
晚上都睡不着觉
又过了两天右耳开始流血流脓并结痂
堵住右耳连声音也听不见了
到医院检查被确认为
外耳道炎
吃瓜群众:
这也太可怕了吧，戴耳机都已成为现在的年轻人一种习惯，可以让我们在繁杂的环境中感受到舒适和放松，没想到长时间佩戴竟然会造成这么严重的问题？
郑州人民医院
耳鼻咽喉头颈外科主任高明紧急科普：
由于戴耳机时会对耳道造成堵塞，并且戴耳机时会导致耳部的 透气性较差 ，经常戴耳机还会对外耳道 产生压力 ，会使耳朵 分泌物难以排出 ，也会对耳部软组织造成一定的 摩擦和损伤 ，可能会出现炎症反应，导致 外耳道炎 。
别看耳机小
佩戴不得当除了会引起耳部炎症外
还会对听力造成损害
快把你的耳机摘下来
听我给你讲讲长期戴耳机的危害
失聪
长期噪音刺激，很可能导致 听力损失 ，尤其是内嵌式的耳机，声音能量无法向四周扩散，全部集中在耳道内，强度很大，可以达到很高的分贝值，因而很容易造成听力损害。
影响身体平衡
耳朵的设定可不是只有听声音，它还有一个隐藏属性—— 调节平衡 。耳压的变化会让毛细胞失去对力量变化的灵敏度。时间久了，就很容易在在头部轻微晃动下感到头晕。
头痛
我们的听觉神经和处理声音信息的大脑皮层持续处于兴奋状态。就像让它们跑了一场马拉松，导致脑部的 能量消耗过大 ，大脑就产生了类似长时间加班的疲惫感。
耳道感染
长时间使用耳机不“通风”，入耳式耳机的反复摩擦等，对耳道的皮肤形成压力，造成耳道皮肤以及粘膜的充血、肿胀，影响正常耳朵的血液循环，造成感染。
耳鸣
耳朵里到处都是精细脆弱的零件，十分容易受损，如果音乐声音特别大，很有可能一晚上即可导致听力下降，这种在临床上也很常见。
外耳道湿疹
耳机长时间与耳道的皮肤和粘膜紧密的贴合在一起，会 影响耳道的空气流通 ，导致耳道皮肤长时间处在湿润、潮湿的状态下，可能会诱发外耳道湿疹等疾病的出现。
瘙痒
耳机耳塞的材质和汗液等分泌物长时间刺激皮肤，也会出现明显的瘙痒不适、红肿、脱皮、化脓的情况。
注意！
与别人分享耳塞容易互相感染
葡萄球菌引起接触性皮炎
耵聍增加
也就是我们常说的“耳屎”， 耳机对耳道强行压迫刺激耳屎的分泌 ，而且耳机塞着，耳朵里汗腺分泌变快，导致代谢物增多，甚至会出现耵聍栓塞造成短暂性听力明显下降。
高明主任提醒：
小伙伴们在佩戴耳机时
建议要遵循 “60-60” 原则：
耳机音量 不超过最大音量的60%
连续使用时长 不超过60分钟
耳机的类型有好几种
我建议你们这样选—— 首选包耳式耳机
其次是压耳式耳机
最后是入耳式耳机
在嘈杂环境下
可选择品质较好的降噪耳机
不建议睡觉戴耳机 如果睡着忘记摘耳机
耳朵就会连续暴露在噪音下数小时
造成噪声伤害
如果戴耳机的耳朵压在枕头上
不仅 会损害耳廓
还会 加重对鼓膜的刺激
定期清理耳机
日常清洁之外
建议 定期使用酒精棉片擦拭耳机消毒
防止耳道滋生真菌
好了
戴上耳机继续听歌吧
但答应小编
得记住以上建议哦！
本期指导专家
郑州人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任
高明