老师最近收到了学员小张的求助：
“老师，我老公背叛后一点悔改的意思都没有，我真不知道该怎么办。
在事情发生后，我也渐渐认识到婚姻里存在的问题，为此我做了很多改变。
我想先把我们之间的问题解决，和老公修复关系，如果我们的关系恢复如初了，他是不是也就能离开小三了？
对于他的行为，我一直都是很忍耐的，不想把关系搞僵，我真的是一门心思在挽回他，但他对我一点回应没有，反而越来越嚣张。
我不敢发脾气，怕刺激到他，怕他跟我离婚，所以我们之间一直是打冷战。
但每次都是我妥协，因为他看起来根本不在乎，难过的都是我自己。
他现在表面上说和小三断了，但背地里还是常常联系，而且两个人还有私生子，我真的没办法接受，但又对他无可奈何。
我老公还一直拿私生子吓唬我，逼我退让。我也想跟他好好谈，但我一找他说事，他要么跟我装傻，要么朝我发脾气，我一点办法没有。
老师，我该怎么办？”
从学员小张的案例中，同学们可以感受到什么啊？是不是小张在男人面前显得太卑微了啊？
男人背叛婚姻，跟小三藕断丝连，不仅没有悔改的意思，还无视妻子的要求，逼妻子退让，这就说明妻子在男人面前已经完全失去了主动权。
为什么没有主动权？一般来说，可能是因为妻子在男人背叛后一心求挽回，结果陷入了两个大的误区，以至于失去自我。
第一个误区，一味付出
有一部分出轨的男人是这样的，他们在背叛后啊，会埋怨妻子：“你说我为什么会这么做？还不是因为你怎么怎么样……”
就是说妻子有问题，因为妻子对他不够好才导致他背叛的。这不是强词夺理？
但很多妻子因为太珍惜这段婚姻，太爱男人，也就信了男人这段半真半假的“鬼话”。
然后就不管男人犯了什么错了，先开始反省起自己来了。
“诶呀，是我做得不好，我不该这样，我改，我对他好好的他就能回来了。”
但这其实是什么？可能是男人的圈套，是你的幻想。
男人就希望你对他好好的，三也对他好好的，他舒舒服服“三人行”。你要是上了男人的当，那可能很难看到你想要的结果。
第二个误区，先修复感情
这也是学员小张犯的错误，想着先跟男人修复关系，等两个人关系恢复如初了，那男人不自然而然离开小三了？
这里老师想说一下，这可能还是你的幻想。
为什么？像老师讲课的时候常说的“感情修复”，一般都有一个什么前提啊？就是夫妻双方必须先达成一个共识吧？
放到婚姻背叛中，这个前提就是男人决定主动回归了，妻子也愿意接受男人的回归，两个人都希望这段婚姻好下去。
那你看看男人这个时候是怎么想的？他还在和小三联系着呢，你就想着去修复感情，和谁修复啊？对不对？
那怎样才能和男人达成这个共识呢？也就是说怎样能让男人愿意主动回归呢？老师在这里教大家3个方法。
方法一，控制情绪
很多妻子无法控制好自己的情绪，原因在于缺乏了安全感。
因为你不想离婚，害怕男人真的离开你，你的内心充满恐惧，这会影响你的行为和判断，也让你不断陷入被动。
那么该如何控制自己的情绪呢？你要学会这3点。
弱化情绪
在男人背叛后，妻子有情绪上的表达是很正常的事，但你要学会弱化情绪。
因为你这时候的情绪可能是在外界刺激下被你主观放大的，不管是悲伤还是愤怒，你要是把它们原封不动地倾倒出来，最终都可能让情况变得更糟。
老师举个例子。有一位学员，她丈夫出轨，在男人道歉认错后，她发现男人还在给小三发消息。
其实发的是什么呢？也没有什么实际内容，就是小三跟他问这问那，他应付着回答两句。
但这位学员就受不了了，为什么？她觉得啊，“你刚跟我道歉认错了，现在又在跟小三联系，说明你心里还是小三，说断了都是骗我的。”
所以她跟男人大吵大闹，骂男人，摔东西，情绪完全失控，男人只好把自己关在书房里不出去。
后来怎么样？她这样闹了几次后男人又开始去找小三了，这位学员没办法，就来向老师求助。
这就是没有弱化情绪的结果。
看清男人
很多男人在背叛后会贬低、吓唬妻子。
比方说告诉你：
“现在这样都是因为你。”
“你看看你什么样子，哪里比得上别人？”
“你再这样我们就离婚！”
有的妻子就会被男人的这些话骗到了，吓到了，导致自己的情绪产生很大的起伏。但实际上在这个时候，我们应该先看清男人。
你想想，男人要是真觉得你一无是处，真的想离婚，他还会跟你说这么多吗？他这么说这么做的目的是什么？
就是为了误导你，稳住你，好让他“三人行”。
那我们为什么要被他影响呢？就静下心来“看他表演”就好了。
无视小三
有的小三心机很深，会把自己伪装成一副“人畜无害”的模样。
比方说在男人耳边吹风：“我是真的爱你的，只要能跟你在一起，我什么都愿意……”
还有的小三更嚣张，甚至会主动找上原配妻子，刺激原配。
这时候我们也该看清她们的目的，目的是什么？就是挑拨你们两个人之间的关系。
你要是因为她的挑衅做出强烈反应，那就正中下怀了。
最好的做法就是无视她，让她一个人闹腾，还是那句话，“看她表演”，有可能她演着演着就演砸了。
方法二，抓住利益
就像老师前面说的，男人这时候还没有回归的想法呢，你就想先跟他修复关系，谈感情，这是行不通的，对吧？
那我们应该跟他谈什么？谈利益。
男人背叛也好，想“三人行”也好，归根结底还是为了利益，这能带给他更多好处。
但这些利益都只是暂时的，无足轻重的，只能满足他眼前的一点小欲望。
我们要抓住他的核心利益，比方说夫妻财产，比方说对外形象。
当他发觉这些东西受到威胁时，眼前的小利益对他来说可能也就无所谓了，而且他也是会感到畏惧的。
那么这时候我们就能抓住男人的畏惧心理，坐下来跟他好好谈谈了。
方法三，关注点滴
有学员跟老师说：“老师，自从老公出轨，我感觉现在两个人的生活就是一团糟，不知道该怎么走上正轨。”
老师告诉她：“多关注生活里的点滴。”
比方说老师有位学员，她丈夫背叛后觉得很对不起妻子，就在情人节的时候送了她一件小礼物。
这个礼物呢，她并不是很喜欢，而且刚刚发现男人背叛，所以收到礼物的第一时间里，她也没觉得多开心。
但她记得老师说的“关注点滴”，心想这也是男人的心意嘛，于是跟男人说：“老公，感谢你的礼物，我知道你还是很爱我的。今天情人节，不如我们出去吃个晚餐吧，我知道有家餐厅很不错。”
就这样，两个人好好过了个情人节，他们也在慢慢回到以前的距离。
感情有裂隙了，的确不是一朝一夕就能完整修复的，但治愈的方法其实就藏在生活的点滴中，多关注多用心，就从这一点一滴做起，每一件开心的小事其实都是在为你们的感情疗伤。
只要你坚持这样做，可能用不了很久，你就会发现两个人的感情又像原来一样了。
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