宝宝不好好吃饭，很多时候并不是宝宝本身的问题。妈妈们不要一味地抱怨，相反，应该首先检查自己有没有哪里做得不够好。
先总结一下自己家的饮食结构和生活习惯有没有值得改善的，为什么这么说，我们先看看以下几点：
1.特别是宝宝爱吃某几种蔬菜或肉类海鲜，妈妈就会让餐桌上一直出现这几样菜，直至宝宝不爱吃了❓
2:餐前餐后担心宝宝饿肚子，频繁给零食
有些家长担心宝宝饿着，总想着塞零食给他。人在什么时候吃饭最香?当然是饿的时候，而饱的时候，即使是美味佳肴也丧失了吸引力。有些宝宝可能根本就没体会过“饿”的滋味。没饿过，哪能体会食物的美味呢?
3:拿玩具骗吃饭，追着喂
有的家庭喂宝宝吃饭就像打仗一样，忙得不可开交，一个家长哄，另一个家长追着宝宝到处跑。吃一顿饭，家里能参与的人全部参与进来了.
宝宝的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低宝宝对食物的注意力。建议家长在宝宝吃饭前就关掉电视，收好玩具，创造良好的进餐环境。
4:宝宝“常驻”餐桌的C位，家人过度关注和干扰
你们家吃饭时，是不是每个人都会“品头论足一番”这个C位主角，“宝宝，吃这个长高高？”“宝宝，吃饭坐好，要有样子”“宝宝，要吃青菜，要不然你身高都赶不上哪谁谁了”试想你在吃东西的时候一大群人围着你，你吃任何一口都有人评头论足，这种被围观的感觉可不太好。
5.宝宝单独一个餐桌，你家宝宝是不是随处都可以用餐，没有固定用餐地点；其实从开始添加辅食起，就应该有意识地安排宝宝和大人同桌吃饭。1岁后三餐尽量和家人同步，而不是让宝宝单独吃，营造温馨舒适的进餐氛围。
5:按书和“教条”方式喂养宝宝
问身边一位宝妈，六个月后给宝宝开始添加辅食就买了一个电子秤，比如谷物40g，蔬菜豆类20g，水果20g，如果宝宝每天一样没吃是不是营养就跟不上了❓做辅食变成她带娃的重中之重，感觉她每天好焦虑，其实这种感觉也会“传染”给宝宝，所以家长不要太过于关心每一顿的进食量，而更应该关注喂养的结果，也就是宝宝体重和身高的增长速度。
6:恐吓、威胁、强迫、交换条件等让孩子多吃
你有没有说过“再吃一口，妈妈带你去买玩具”“宝宝这碗吃完，妈妈带你去游乐场”“宝宝这个多吃一点等下手机给你看动画片”“这个不吃完，等下警察叔叔回来把你抓走”“再不吃饭，妈妈不爱你了”“妈妈这么辛苦给你做的饭菜，不吃以后都不要吃了”有太多的说辞，一下子没有办法全部举例出来，不管家长承诺会不会每次都兑现，但这样的说辞无形中给孩子了很大压力，当吃饭变成一种毫无乐趣的事，正常的食欲也会被破坏，甚至会影响到宝宝的营养状况和亲子关系。
7.不敢放手让宝宝自己吃
宝宝多大才能自己吃饭，很大程度上取决于父母什么时候给宝宝学习吃饭的机会。
多数宝宝到9-12个月大的时候都会表现出自己动手吃饭的愿望。
比如，喂食时会从父母手里抢勺子。这时宝宝双手活动协调能力有限，即使他很努力，仍旧会把食物撒得到处都是。不过不要紧，经过半年至1年的锻炼，宝宝就可以吃得很好了。请放手给宝宝自己动手吃饭的机会吧。
家长不要因为难以容忍饭菜撒出来就给宝宝喂饭，剥夺宝宝锻炼学习的机会。
以上几种情况你的家庭中招了吗？我是 @大正妈妈说育儿 说育儿 ，“一个巴掌拍不响”“比葫芦画瓢”“带宝宝就像照镜子”宝宝不爱吃饭先从自身找原因，以上就是今天的分享，关注我，一起科学有爱的育儿❤️#头条辩论大赛# #挑战30天在头条写日记# #宝宝吃的学问# #宝宝食物的学问#
