男的都巨tm现实！！

我一女性朋友，和对象在一起半年，最近一段时间明显感觉到他很冷漠，冷漠到什么程度呢？朋友有胃病，以前她一和对方说胃不舒服，男人会立马给她买个药然后极尽关心。可前两天胃痛和男人说，结果他只来了一句："你太难了"就没有了下文，甚至都没有问她一句：吃药了没。

现在朋友联系他也是爱答不理，语气急一点问他，他还会说"你烦不烦？"

事出反常必有妖，我说："你回忆一下，他的态度明显转变是在什么节点，那时候你发生了什么？"

朋友犹豫了一下："好像是在教师编成绩出来之后吧，我今年没考好，打算明年继续的。"

"那没跑了，他大概率就是因为这件事变冷的，你这么问他：'我感觉你最近对我有点不上心哦，是不是因为上次教师编我没考好的事啊？我也觉得我考出这个成绩太不应该了，再努力一点就好了'看看他什么反应。"

果不其然，男人也很耿直地承认了。我真替朋友感到不值！

看见没有，这就是男人的思维，你有价值你就是天上的仙女，一旦你没有那么优秀了，他就会嫌你烦。

"烦"是什么，"烦"这个情绪本身就带着嫌弃，带着高高在上看小丑似的态度，他凭什么呢？未免也太自大了点。

不过我们说看事情看全面，除了你对他的价值下降，他嫌你烦了，还有三个原因，说完这三个原因我再来说说为什么总嫌女人烦的男人都有问题。

讨好男人还不如讨好自己

心理学上有一个很有名的定律叫"贝勃定律"，讲的是人在受了强烈刺激之后，再接收到的刺激就变得微不足道了。意思是你要是一开始就对他太好，后面你再付出，他也会觉得理所当然。

就像恋爱中你做饭，偶尔一次，他会觉得受宠若惊，可要是你一直做，哪天你没做了，他就会不满。一个是讨好不吃力，一个是吃力不讨好，聪明的你，会选择哪一个呢？

过度付出讨好还有一个不妥的结果，那就是用自己的低姿态把他衬托出了一种莫名的优越感，他就会很飘，继而觉得你离不开他了。一旦有这种有恃无恐的心态，他对你的态度自然就更加随意。

长久之后，他潜意识里就会认为"你不值得被尊重"，他不会把你放在平等的位置上对待，这个时候你的"工具性"大过了"伴侣"这个角色，所以才会导致，只要你一管他点什么，有时候甚至只是关心，都会引起他的反感。

不知不觉中，你可能伤害了他

我觉得女人有时候虽然情绪化一点，但那也是受了太多委屈。女人并不会一味地去指责，女人也很善于反省自己。如果说前两个原因是自己太傻，那么接下来要说的两个原因就是，自己确实做得不妥。

比方说，如果你是在感情中受到偏爱的一方，就很容易出现一种情况，就是你的任性和"作"会伤到他，他一开始觉得不好受会和你讲道理，但是时间久了之后你还是没变，他就很可能用嫌你烦的方式逃避你。

你还觉得莫名其妙，但是对他来说，逃避你就是失望累积后做出的排斥反应。

因此这种情况下他对你烦，根源就是，他把自己放在了受害者的位置上，用审视的眼光在看你，你在他心里的地位也一落千丈。

你没有学会如何有效沟通，说不到点上

你有没有过这样的经历？

你在家做完饭，吃完之后满桌狼藉，他往床上一趟就打开了游戏，你说"天天吃完也不知道洗个碗，往床上一躺就和大爷一样。"

他顿时也有了不满："我上一天班累得要死，你就不知道体谅体谅我？洗两个碗的事你还要和我计较，我真服了"

你想到他从来都是早上八点走晚上六点回，这个家都是你在操持，对他来说家更像宾馆一样，你也满腹委屈："你好意思说？你在家干过点什么？搞得你没结婚之前就不工作一样，合着你娶我就是为了找个保姆？"

最后他听烦了，就会甩给你一句："懒得和你吵。"

交流的目的呢是准确传达自己的意思，可是你看这样各自发泄情绪式的交流到了最后早就偏离了轨道，事儿也从简单的"让他洗碗"上升到了"你不顾家，你娶我你不是爱我"。这种指责抱怨式的话一多，肯定会让男人感到压力，从而想逃得远远的。

除去出轨、家暴等原则性问题，两个人之间有了嫌隙应该是两个人共同去承担责任，男人总嫌女人烦，本质上其实是回避问题不解决，用否定女人的方式来满足自己，这样他自己就不需要什么努力就能开解情绪。说白了就是，相对于他自己的感受，你、你们的感情甚至家庭，在他眼里都不太重要。

有什么话要不说开解决，要不包容，要不就干脆一点分开，总让女人患得患失、自我怀疑，让一个原本爱你的人变得面目可憎，算什么本事呢？

女人最大的悲哀就莫过于将自己的幸福寄托在另一半的人品上，我们不要傻傻地拿自己的感情拿自己的人生去赌。所以说归说，我们最后的落脚点一定是在如何成为感情的主导者上。

如果你的感情因为以上各种情况出了问题，甚至被分手，这里也给你提供全套的修复挽回教程，希望可以帮到你：

保持前后姿态一致，打破他的情绪氛围

我们前面分析了，他和你分手嫌你烦，就是因为他把自己放在了一个高位上，这个高位就是他把自己的角色定位成评价者和考验者。他觉得自己是在这段感情里"亏"的一方。

一种可能，他会产生这种感觉，往往就代表着，你们恋爱的时候，你才是高位的那一个，你才是那个被付出被讨好的人。因此你突然去求他挽留他，他就会觉得"看，果然是你做错了，是你离不开我"，他越飘，就越不可能正视你。

这个时候想平衡关系，你对分手，就要保持着恋爱中的高位姿态。

例如他说"你怎么那么烦，我不喜欢你了知道吗，天天就知道打游戏，也不打扮，我真不知道当初怎么会看上你"。你去道歉或者反驳，不就恰恰印证了他的说法吗，你可以这样回复："我没想到你居然是这样看我的，我找你是因为我喜欢你，你真的肤浅到让我失望，OK，分吧，我以后也不会出现在你的生活里了，拜拜。"

如果你担心这么说最后就真的分开了，倒也不必，你要理解一件事，他对你烦对你排斥，本身就是因为他对你是有期待的，只是他的期待落空了。他为什么迫不及待地把自己摆在高位上呢，就是怕期待落空之后，你的高姿态会伤害到他的脆弱自我。

这种类型的男生，在原生家庭里多少都受到过来自母亲的攻击，因此他是非常需要一个伴侣来包容他引领他的。

举个形象的例子就是，小孩子要糖吃，妈妈不给他，他就通过抗拒妈妈来抗议。碰到了你之后，他也沿用了这个模式，可是你只要告诉他，这样做要不到糖，他就会转而思考自己身上的问题。

这个做法也是在他心里埋下一个铺垫，他会对你产生更多探究，对感情有更多思考，而不仅仅是受自己抗拒的情绪驱动。后面复联他就没有绝对合理的理由去拒绝你，你表达出来的态度就是"不只是我一个人的错。"

第二种可能，你在感情中就一直是讨好的姿态，一直就处于低位。这时候促使他离开的心理机制呢，就是你过多地付出，满足了他的胃口，无法刺激到他的需求点。比如你给沙漠里的旅人一口水，他就会感激涕零，但是一个不渴的人，你给他一桶水，他也无动于衷。

再一个呢就是，过多付出的人总会给对方带来一种感觉："你对我这么好，是不是我很优秀，你离不开我啊"，是的你没听错，你付出了，他不说你好，反倒觉得是因为自己好，而你在用付出拴住他。这就是人性。他越有恃无恐，就会越肆无忌惮地烦你伤害你。

这时候你最最需要的就是"底线思维"，过度付出最大的bug就是，付出者缺乏底线，总在对方伤害了自己之后去给他找借口，时间长了，今天他骂你一句你没反应，明天他就敢打你一下。

因此恋爱中就处在低位的人，被分手也不用过多地说什么，包括争吵反驳，说得越多越像解释挽留。

你只要表达出两个意思，你伤害了我、我同意分手，就可以了，同时还可以辅以沉默，和平时嘘寒问暖的形象反差越大，越能让他恐慌。

推拉结合，消除他的负面情绪

上一个过程完成之后，根据经验，他大概率会主动来找你。这时候来找你可不是来和你复合，而是来和你"争"，争的就是一个对错。他冷你烦你和你分手，就是用剔除你的方式，来保全自己的自我，成全优越感。结果你一通操作，反而能让他激起不满不忿，重新唤起了让你服软的需求。

这个阶段里他会用一系列激烈的方式来让你妥协。

比如："你好意思说我，你平时怎么对我的你没点数吗？上一次出去玩就一个门票没买对，你唠叨了一整天，还有上上次..."

他这个时候就是想听你道歉，你真道歉了，他也就释然了，正确的做法是，用轻松的语气应对，既不满足他，又不带入自己的情绪去浪费精力。

你可以回："小气吧啦的，还大男人呢，肚量连我都不如，你让我难受的时候还少？你看我和你说了吗？"

他如果还要吵你就直接说"我累了，晚安。"

这个冷着不在意的过程就是推开他，但是请注意，我们的目的是消除他的负面情绪，最后能达到一个平和交流的状态，所以一味推开，等他自己想明白了也不可取，这时候就要推拉结合。

拉："我也不是故意要气你，但是现在说这些除了互相难受也没什么意义，你都和我分手了，我想尽快调整好自己的状态，你抓着不放，你自己也难受。"

推拉结合不一定一次就生效，几次之后，他的情绪平稳不少，你就可以再拉一次，试探性进行实质性邀约。

比如："我们之间的矛盾太多了，真的更适合做朋友吧，做朋友会舒服很多，毕竟你身上有我欣赏的点。我下班后正好要去你家附近送个文件，要不要出来吃个饭聊一聊？"

等你们建立了稳定的联系频率，他也能接受你作为朋友存在，就可以进入最后阶段了。

冷热态度交替使用，重新定义关系

这个阶段的重点在于，让他意识到你的重要性，并且把目光更多地放在你身上。

具体操作可以是以一个月为期，前半个月对他关心照顾，后半个月就明显冷淡。

这时候他的心理活动就会是"她为什么突然对我这么冷淡？""她不会是交男朋友了吧？"。你对她好的时候，他其实也会有感觉，你并不是真的就和他做普通朋友了，你还是对他有想法的。基于你们恋爱过，他天然会对你有一种微妙的占有欲，加上习惯了你的好之后又突然被冷待，他此时就能意识到危机感和你对他的重要性。

这两个念头驱使下，他会重新开始思考你们的关系。

这时候你就可以给他一个机会或者说台阶，递出邀约进行深层次沟通。

"我们恋爱的时候你对我挺好的，也帮了我很多（肯定他），但是吧我也有我的需求，你又总是忽略我的感情，那我肯定也会难受，我可是很优秀的，你不珍惜我也能找到别人来珍惜（表明自己的底线和态度，指出他的不足），我也想过，是不是因为我自己对爱情的幻想太美好，又对你有太高的期待，所以给了你那么多压力（合理化之前的矛盾，让他觉得相处模式可以改变，同时表示自己是太依赖他），以后我们好好的，行吗？（侧面询问他的态度）"。

这几个阶段下来，基本上能解决你的大部分问题了。

当然也记住，在挽回的时候，包括以后，都要保持自我提升的状态，该学习学习，该打扮打扮，一个人唯有不断进步和闪耀，才能真正成为一个可敬可爱的人。

希望你能如愿收获自己的幸福。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。