很多年轻妈妈有了宝宝后，没几个月就累的精疲力尽、苦不堪言。特别苦恼的就是，好容易将孩子哄睡着，想着自己终于可以歇息片刻了，却没想到刚轻轻的将宝宝放在床上，宝宝无论睡得多熟都能醒过来，立刻放声大哭起来。这一哭不要紧又精神了，妈妈还得重复哄，为了不来回折腾干脆抱着宝宝直到孩子睡醒，而妈妈自己熬到崩溃。
不少人都认为宝宝放下就哭，主要责任还是妈妈，谁叫妈妈太心疼孩子，从小抱着养成了不良习惯。其实，这样的说法并不是完全正确的。当宝宝降生后的几个月中，只有在妈妈的怀里才有安全感，通常在睡着时潜意识里还是被妈妈拥抱的感觉，稍离开妈妈熟悉、温暖的怀抱就立刻能感觉出来。当然解决这个问题也有窍门，苦恼的妈妈别着急，试试这三个办法，或许就能轻松带娃了：
1.包裹法：为了给宝宝营造在妈妈怀里的感觉，当哄宝宝睡觉时，妈妈可以用个小被单轻轻将孩子包裹起来。等宝宝睡熟后再轻轻放下，宝宝就不轻易受惊醒来了。
2. 计划时间法：除了小月龄的宝宝外，妈妈要有计划的安排宝宝一天的时间。带宝宝出去晒晒太阳、转转，等到孩子有些疲倦时会睡得更踏实。特别是白天的睡觉时间与晚上的睡觉时间，相隔的不要太近。睡觉前不要叫宝宝太兴奋，睡前做一些简单的游戏，再洗个热水澡，最后叫宝宝吃饱后就可以沉沉的睡去了，一般情况下最多晚上醒来一次吃奶，这样妈妈就有更多时间来休息了。
3. 注意客观原因：当宝宝睡觉时首先要为孩子营造一个安静、光线暗一些得环境。并且注意不要叫宝宝吃的过饱穿的太多，换好尿不湿注意别太紧。同时平日里不带宝宝去人多音杂的地方，以免宝宝受到惊吓睡觉不踏实。避开这些客观原因后，妈妈就可以在宝宝睡熟后，轻松放下孩子，自己也可以好好休息一下了。
当然，每个孩子状况不同，妈妈平时要通过观察分析原因，并找出好的解决办法。