嘴唇血管分布十分丰富，此处的皮肤比其他部位的皮肤薄很多，从某种程度上来说，它间接反映了血液的颜色，因此大多数人的口唇是红色的。

不过，『随着身体情况有所变化』，嘴唇的皮肤以及嘴唇周围会出现一些病理现象，结合一些症状分析，能从不同程度说明此时身体状况。（遗传及色素沉着因素排除在外）

嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”，如果本身颜色正常，后期出现改变，你需要注意了！

嘴唇变为淡白色

伴随症状：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

这种状况提示你的身体里不论是气还是血，都处于相对匮乏的贫血状态，因为它们都没有充盈到足够让你的嘴唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

改善方法：摄取高营养物质，不要过度挑食，节食瘦身者应立即改变饮食习惯。

建议：气血不足以补气养血为治则，除改善饮食，还可辅助非药物疗法，经常做头部、面部、脚部保健按摩；此外，运动是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽，多做一些舒缓运动。

嘴唇变为深红色、紫红色

伴随症状：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

这种状况的发生，一般是由于身体处于缺水状态，或体内有轻微炎症。

改善方法：不要等口渴了再去喝水，保证每日身体的正常饮水量1.5L~2L。

建议：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

嘴唇变为青黑（紫）色

伴随症状：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。

这种现象专业上叫「口唇紫绀」，常见的原因是缺氧。

出现缺氧症状血淤明身体有比较明显的血淤气滞的情况存在。

年轻人甚至小孩身上发现口唇紫绀，要格外警惕，肺部疾病是导致口舌发紫的重要因素，除此之外，还很可能是先天性心脏病的表现。

改善方法：进医院做进一步体检，如身体有恙则及时就医。

建议：如身体没有大碍，平日里，注意通过运动改善身体状况，每天的30分钟慢跑会有效提升身体血氧循环能力。

嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

伴随症状：食欲下降、消化较差、大便粘腻、下肢沉重感、小便频多。

肠胃功能紊乱，肾和脾胃都开始有亏虚现象出现。

改善方法：三餐规律，尽量避免高油腻和高蛋白饮食，不吃腌、熏、烤、油炸食物，少吃精加工的零食甜食。保证每天蔬菜、水果、坚果均衡搭配。

总结：

嘴唇颜色改变，多由于生活习惯不良导致，如饮食不规律、运动不足等原因。应通过改良习惯，规律饮食，健康运动让身体恢复健康状态。

如果状况长期难以改善，则身体会始终处于亚健康状态，应警惕随年龄增长带来的疾病风险，提前为自己配置一份健康保险防范疾病来袭。

（完）

《舌头上的病都有哪些？》，*载下**平安健康App阅读此文章。

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