夏天洗海澡是件很有趣味的事情，洗海澡可以消暑，可以健身。青岛人大都喜欢洗海澡，每年夏天到海水浴场洗海澡的人络绎不绝。
青岛有7个海水浴场，市区内有4个，即第一、二、三、六海水浴场。
第一海水浴场在汇泉湾畔，拥有长580米，宽40余米的沙滩，曾是亚洲最大的海水浴场。这里三面环山，绿树葱茏，现代的高层建筑与传统的别墅建筑融合在一起，景色秀丽。海湾内水清波小，滩平坡缓，沙质细软，自然条件十分优越。
这里是人们最常去的浴场，人们聚集于此，来来往往可谓人头攒动，多的时候一天洗海澡的有十几万人。洗海澡的有男有女，有老有少，小孩子在海里大都是泡澡，身上挂个保险圈，坐在浅水区，让海浪打来打去，有的青年或伴侣躺在或趴在救生圈上，进入较深的海面，在海浪中飘来飘去，说话聊天十分惬意。
一些外地游客，在海水里泡一会儿后，就躺在沙滩上晒太阳，或者是租一把太阳伞，坐在躺椅上喝汽水吃零食聊天。
夏天游泳大都到第一海水浴场，这几年更衣条件又有了改善，刷脸取代了以往的“更衣证”，更衣室内增加了橱箱，存放衣服锁上小锁，很安全。
我洗海澡是消暑更是锻炼身体，炎炎夏日，来到海水浴场时，已是汗流满面，更衣后，不要急于下水，待汗水消失后，活动一下关节，做一点准备活动，如伸伸腿、弯弯腰之类，然后慢慢走下水，海水平日比较凉，先用水洗一下腹部、胳膊、头部，然后全身浸入水中，扑通几下，感觉水也就不凉了。
我洗海澡不在沙滩上进行日晒，以前日晒过，后背爆皮，晚上火燎般的很不舒服。进入大海后就快速游泳，从岸边游到防鲨鱼的网，来回800米，游完后立即上岸，到更衣室冲水，带着凉意就离开了。这几年，不再快速游泳了，下水后慢慢地游，到防鲨网后再横向游一段，约1000多米，上后感觉很舒适。
洗海澡慢慢地游泳是一种有氧运动，在碧波荡漾的大海里，蛙泳、仰泳、侧游相互交替，累了就仰在海面上休息一会，头枕波涛，看蓝天白云，望远山绿树、楼宇亭阁，心中舒畅、开阔。
以前，有时也到 第二、第三、第六海水浴场去游泳，二浴位于汇泉湾东侧的太平湾内，与八大关别墅区相邻，也称“太平角海水浴场”，面积比第一海水浴场小得多，但海水清澈较平静。1957年毛*东泽**在青岛时，曾先后5次来到第二海水浴场游泳。
第三海水浴场在太平角东侧，湛山湾畔，规模也不大，海水也很清澈。沙滩上建有一幢幢风格多样的更衣室，冲浴的水还有温热的水，
第六海水浴场在栈桥旁边那块沙滩上，也叫栈桥海水浴场，紧邻栈桥和青岛火车站，是外地游客常去游泳的地方。
洗海澡是岛城人喜欢的运动，伴随着人们走过了酷热的夏天，还有很多人不仅是夏天，即使在鲜花盛开的春天和天高气爽的秋天，甚至寒风凛冽的冬天，也一直不停地洗海澡，这已成为岛城一道靓丽的风景线。