疫情封控在单位，和同事A姐相处，我会莫名地紧张。例如，我俩一起收拾碗筷，她会因为我废饭盒装在了另外一个袋子而不是她张开的袋子而显示出不耐烦，我会紧张；热饭的时候，燃气灶没火了，我配合她把锅挪开时会紧张的不知道燃气灶没电源线......
她是说话咄咄逼人型的，口直心快干活麻利，眼里揉不得沙子。在这样气质的人跟前，我本身能做的很好的事情会做的不尽人意。
我也不是遇到了她一位，之前遇到和她同样性格的B姐、C姐......同样的画面会一再重演。有一次，我为C姐打印发货单，在她的强势下，我愣是一张发货单重新做了不下10次才做对！但，如果是和气质温婉的人搭档，我会效率很高且能做的很好。
可是，世界上这种强势气质的人多了，我们还是要从自己身上找原因。痛定思痛，我深刻反反思，总结出自己出现这样情况的主要原因：
1、没有临在，做事时思路飘向远方，不知自己在干啥，所以爱走神儿、做错事。
2、害怕、恐惧自己做不好被别人说，越恐惧越做不好；一直信奉完美主义，什么事都想要做到最好，有一点瑕疵就会慌乱。
3、拥有讨好型人格，得到别人的夸奖才有自信。
4、自己的气场不够强大，给了别人训斥自己的机会。
5、自己也曾经出言伤害过别人，所以才有了这样的被伤害的轮回。
6、智慧不够，没有办法化解当时的尴尬或者是能力不足以应付当时的局面。
分析了以上原因，那么我们就可以找到相对应的解决办法：
1、保持良好的心态和状态，尽量让自己处于临在状态、专注当下，告诉自己做任何事时放松再放松。每天让自己做全身放松练习5次以上。
2、把所有欲望降到最低，包括对人际关系的渴求。不求得到任何人的肯定，最后要达到的目标：别人说什么做什么，对你来说都不重要。
3、我要建立起自己的信念系统，我好或者不好，不是别人说了算，而是我自己说了算。
4、修炼自己的言行、气场，让自己更具备融合的力量，让自己的语言更有分量。不该说的话，是一句也不要说的，说出去的话也要有理有据。
5、更加柔和地对待别人，良言一句三冬暖恶言一句夏日寒。要不断精进自己的表达方式，让别人更容易接受自己所说的话。
6、不断地提高自己看世界、人间、事务等的格局，站位高了，才不会将一些小事看成是事儿。当我们不断地增长智慧，才能应付之前所不能应付的局面；也才能打开之前所不能打开的局面。
另外，有一位哲人曾经说过一句话：刺激和反应之间存在一段距离，而我们幸福和成长的关键就在于如何利用这段距离。假设，出现了一个刺激：她说了你不爱听的话，那么你的内心反应可以有N个：A她太讨厌了；B她说的是对的，我下次注意；C我错了，怎么又做错了；D她说她的，我做我的，无所谓；E这件事发生了，她能带给我什么生命礼物呢？F我下次可以避免这个事件......从这个N个反应里挑选一个对你最有利的，而不是直接反应成A。
有时我们不需要改变谁或改变哪些事情，而是需要改变自己对这个人、对这件事的看法，就足够了。我们紧张，那是因为我们还需要修炼！
期待自己能破掉“遇见强势的人就紧张”这个局！
我也期待读到此文的你的蜕变和分享！