Hello,大家好！
在坐飞机的时候，有没有觉得机舱里面的空气特别干。
坐久了之后口干舌燥的，甚至眼睛都有点微微发酸？
确实，当飞机在到达一定高度后，我们的身体就像海绵一样，一点点被榨干。
那飞机上的空气，到底有多干燥呢？
大部分的民用商业飞机上，空气湿度只有10%-20%，有时甚至降到1%，而撒哈拉沙漠是25%，一般室内是30%-65%。
人体的舒适湿度为45%-65%。
为什么飞机上的空气会这么干燥呢？
一般来说，飞机舱内的空气，一部分来自外部的新鲜空气。
另一部分则是内部过滤后循环使用的空气。
一般情况下，晴朗时空气中的相对湿度会随着高度的上升而递减，所以这部分进入机舱内的新鲜空气，就会相对干燥。
我们都知道长途飞行之后皮肤很难保证最佳状态，但是空乘人员自有自己的妙招，确保他们抵达后仍然容光焕发。
让我们也学起来吧！
01
机上多喝水
机舱内通常闷而干燥。
所以一般客舱温度都会调节的比较低。
空乘发水的时候记得要矿泉水。
别喝咖啡或者碳酸饮料，直接喝点水比较好。
当然也可以在安检之后自己买水，或自己带一个水壶。
在过了安检后接水，
或者上飞机之后再接水。
总之多喝水，让自己的身体补满水。
通常一些空乘在忙碌完后就开始给自己的身体疯狂补水。
曾经有个空乘说 “我每飞行6个小时至少喝1L水”
02
重视眼、唇部脆弱肌肤
长途飞行对眼部周围肌肤的影响会相对大一些。
这里最为娇嫩，可要重点照顾起来。
眼霜要记得随身带上飞机，小小的一支，绝对不会超过规定大小。
嘴唇也需要补湿。
唇部皮肤的厚度只有身体的三分之一，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素，所以对干燥的空气低温、冷风等环境也特别敏感。
飞行途中，一定记得使用润唇膏！
此外，在飞机上自始至终都涂抹厚厚的精华霜或润肤油是最简单、直接的保湿方法。
如果有需要，请在润肤露前使用面部喷雾，效果更佳。
还可以选择补水面膜来加强机舱内的保湿。
03
防晒很重要
海拔越高空气越稀薄，紫外线强度就会越大（海拔每升高1000英尺，相应的紫外线辐射会增加2%左右）。
高空中的紫外线没有云层、地形的阻挡，*伤杀**力比平地还要强。
这时可能有小伙伴会说：“机窗的玻璃不是可以挡着太阳嘛。”
虽然机窗的玻璃可以阻挡住绝大部分的UVB（透过率不到1%），可以保护我们的皮肤不被晒伤；
但是它却不能完全阻隔会让我们晒黑的UVA（最高透过率可以到50%以上）。
在飞越厚厚的云层或者雪地的时候，因为反射加强，飞机受到的紫外线辐射还会大大增加。
所以防晒也是不可忽视的环节。
04
防辐射
机上的辐射也是有的，乘客也可以多吃点富含抗氧化剂的食物和饮品。
飞行中可以喝点绿茶，并且可以选择沙拉或水果作为点心。
注意事项
坐飞机时，手提行李中不要携带有危险的化妆品。
别忘了飞机上不能携带超过 100ml 的护肤品容器。
100ml不是指液体的体积而是指装置液体容器的体积，如果容器超过100ml则需要托运。
因为安检看的是瓶子的容量大小，而不是瓶子里面还剩了多少护肤品，比如说你的乳液容器超过100ml，就算里面的乳液只剩下20ml的话，也是要办托运的。
如果是出发前的 免税店 买的话，100ml以上也没有问题，但是有些航班不能让你在机内开封，而且回程时一样不能携带上机，所以要问清楚哦。
大家在坐飞机的时候可以将旅行所需的水、乳、霜、等分别装进旅行 套装小瓶 里，每个小瓶一般是10ml、20ml，分装之后，就可以直接带上飞机啦。