晚上好小仙女们~
不知道大家有没有发现，
经受过严格的仪态和表情训练的爱豆们，
无论是在什么场合颜值都在线！
随便一拍就是美图。
跳舞
闪光灯打脸上都不带眨眼的
笑起来
而我们这些普通级别的小仙女，
笑都是“哈哈哈哈哈哈哈”...
（对八起，彭彭你还是敲可爱的！）
缺乏专业仪容仪表训练的我们，
不仅是笑得不够优雅，
还会形成很多不好的小习惯，
比如跷二郎腿呀、皱眉啊等等...
然后就因为这些不经意的动作，
导致我们越变越丑！！！
（终于找到颜值下降的原因了
）
所以为了让我们能够及时止损，
今天表姐要来给大家敲个警钟，
让你们知道有哪些不良习惯会影响颜值，
如果中招了就一起改正哟~
-产生川字皱纹-
不少姐妹应该和我一样，
除了在生气的时候，
也会无意识紧蹙眉毛...
这个习惯看似没有什么，
其实啊，真的会让你变丑！
因为它是由三块表情肌参与完成的，
你一皱眉，就会带动这个三块肌肉牵拉，
皮肤在这样的反复运动中，
最是容易产生皱纹，
久而久之川字纹就找上门来啦！
超级显年纪的...
-发际线后移、掉发-
没想到吧？
薅头发也是导致你们“秃头”的原因之一！
总是有姐妹的小手手啊，闲不住！
思考的时候、写文章写作业的时候，
只要是用脑过程中出现思路堵塞，
一定会“玩玩头发”，
好像那就是打通知识大门的钥匙...
最后那头秀发活生生给薅没了。
你们知不知道这样玩头发，
非常容易伤害毛囊！
很有可能造成永久性损伤，
于是头发就只产出不增量了...
-产生皱纹、引起*疮痤**等皮肤问题-
托腮绝对是每个“发呆少女”的标配，
它还是当代美女必备的拍照姿势，
毕竟长发一披，单手托腮就真的很淑女！
但是！
不少姐妹托腮可不是轻轻的，
是直接把整个头重重的压在手上，
脸上肉再多点都挤出苹果肌了。
这个力量已经属于危险动作边缘了，
太过用力会拉扯皮下组织，
慢慢地你的肌肤弹性会因此降低！
以后别再问为什么脸垮啦！
除此之外，还有一大危害！
那就是你那不干净的小手手和皮肤接触，
容易造成 细菌感染！
如果你本身就有痘痘、粉刺
或者敏感肌肤的话，
情况更是严重...
-嘴唇干燥起皮，唇炎-
我敢说10个姐妹里面，
有9个都会下意识的舔嘴唇！
特别是秋冬季嘴巴干燥的时候。
我以前也是，
因为太干了就想用近水解解渴...
但是我发现每次舔了嘴唇，
更加的干！！！
后来才知道，
舔唇后表面液体蒸发会导致更多的水分流失，
不仅不会缓解干燥，
还有可能损坏唇部的保护层，
更严重会诱发唇炎！
所以姐妹们！！！
记住了千万不要舔嘴唇了好吗？！
-持续性瘙痒、皮肤炎症-
看到这里是不是产生疑惑：
抓痒还会变丑？？？
是的！
不知道你们有没有发现，
皮肤痒的时候会越抓越痒，越抓越痒...
然后你就陷入了恶性循环。
而我们的皮肤在你反复地搔抓中，
被破坏掉屏障！
大大增加了炎症感染的风险。
（不同程度搔抓带来的皮肤反应）
尤其是咱们本身就有皮肤疾病的，
比如银屑病、扁平疣等...
会因为搔抓而蔓延。
-骨盆倾斜、高低肩、长短腿-
之前就跟大家敲过警钟，
让你们尽量不要跷二郎腿！
来让我看看有多少人是改正了的？
没有改正的和还不了解的，
今天我再来给大家强调一遍！
跷二郎腿的时候你的身体属于倾斜状态，
骨盆和上半身会出现一高一低，
长时间的压迫就会形成肌肉记忆，
骨盆倾斜、高低肩、长短腿就此诞生！
另外二郎腿翘久了腿还容易麻，
这对我们的神经和肌肉都不好哟。
-富贵包、颈纹、双下巴-
现在很多人都特别喜欢枕高枕头，
但是真的是“高枕无忧”吗？
不！枕头可不是越高越好。
过高的枕头会增大颈部和胸部之间的高度，
如果你长期处于这样的状态，
肌肉会变得很僵硬！
同时这个睡觉状态很像低头工作，
久之会影响到颈椎的正常弯曲程度，
双下巴和颈纹也会紧紧跟随你。
-大小脸，肌肉-
我经常照镜子观察自己，
会觉得脸左边比右边大，
很大的一个原因是习惯于用左侧咀嚼！
长期的单侧咀嚼会使得咬肌过分发达，
就像健身一样，
练着练着肌肉块头会变大...
而不练的那一边呢，
相对会比较“瘦小”，
如此一来，大小脸就形 成了。
-上颌前凸、龅牙-
用嘴呼吸虽不怎么常见，
但它是个大问题！
带来的后果非常影响颜值。
（长期口呼吸の面容变化）
当我们使用口腔呼吸时，
嘴巴微张或者半张，
而且舌头也不会贴近上颚。
头部开始不自觉地微微抬起，
并向前伸...
渐渐地，
下颌骨下垂、上唇凸起，
你的样貌就发生了巨大变化。
-双下巴、颈纹-
看到这一条是不是想说：
谁不低头玩手？？？
确实这年头没有谁不沉迷于玩手机，
但是吧咱没必要非得低头玩！
因为它不仅是会对颈椎带来伤害，
还会让你产生双下巴和颈纹！！！
我们只要稍微的低点头（30°左右），
脖子就会感到收紧了，
这个时候它受到的压力是平时的3倍！
而皮肤会在重力的牵引下，
逐渐松弛...
脂肪也在颈部堆积，
这样一来，
双下巴和颈纹就越来越严重咯...
好啦，今天的内容就到这里了！
以上10个小习惯你有没有中招呢？
快来评论区里告诉我吧！
来源：时尚大表姐
ID：fashioncousin
