宫姐嘴馋吃春饼。
哈喽大家好，宫姐从我记事的时候起立春这一天吃春饼，我们家就像过春节一样都要聚在一起打春吃春饼。普通面粉的薄饼碳水又高，也不是人人都会做，我就像找低碳的月饼、低碳的元宵一样找一找低碳的薄饼。
生酮大卷饼看着就好吃，想摊个鸡蛋饼跟生酮大卷饼一样的大小，上边的说明是用微波炉两三分钟就可以，我从来不用微波炉，就用开水的余温稍微腾了一下。这个时候我才发现鸡蛋饼和大卷饼怎么差这么远？没有黄酱，我就搁了点蒜蓉酱。当然了，黄酱、葱、鸡蛋混在一起是最好吃的。
自己做的肘子，你看这肥肥的肘子皮别提多好吃了，凡事都一样，自己会最靠谱。除了肉卷什么菜都行，我就炒了一个木耳韭菜鸡蛋。这个时候才意识到饼怎么这么大？太大了，我只能切成一半，先别说吃到嘴里，你就这么看着，你觉得好吃不好吃？
低碳以后这样的薄饼我做过多次，有视频但真没有人家的好吃，这个味道绝对不输普通面粉的薄饼。话不多说，测个血糖，我要开吃了。酱肘子都吃了，菜吃了三分之一，好奇这个饼到底有多大？我拿尺子量了量，直径二十四厘米，一大张饼才一点三克碳水。
行了，看看血糖，十一点四十开始吃春饼，餐后一小时血糖升高零点四个点，一小时十五分钟最高升了一点四个点。一大张卷饼吃的我饱饱的，大家看看，两个半小时血糖多好。第一餐剩下的菜加一块黄油，加上营养酵母、南瓜子、枸杞子、益生菌。
这就是我的第二餐，低碳控糖很简单，低碳美食也不少，跟着宫姐吃起来，拜拜。