家里老人身体不好，一旦需要长期卧床休养，作为子女，都会亲自护理，但护理时却发现，平时什么事都能拿得起放得下的，突然就变得笨手笨脚，换个尿垫换不成，挪挪位置挪不动，给老人擦澡简直就是无从下手，可平时在医院里看那些护士做这些却是轻而易举，不费一点力气。
事实上，养老护理除了细心和耐心，还有很多专业的技术，毕竟绝大部分子女没有从事过护理工作，缺乏这方面的经验。今天我们请郑州市十佳养老护理员、郑州晚晴养老集团优秀护理员张艳玲为大家介绍照护卧床老人的基本技巧。
郑州市十佳养老护理员、郑州晚晴养老集团优秀护理员 张艳玲
一、整理床铺
1、关好门窗，移开床边的桌椅。如病情许可，放平床头，方便彻底清扫。
2、慢慢将老人翻身到对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾，扫净床单上的渣屑，要注意将枕下及老人身下彻底扫净，然后将床单拉平铺好，慢慢将老人翻身卧到扫净的这一侧。自己转到床对面，按以上方法清扫，并拉平床单铺好。
3、整理被盖，将棉被拉平，为老人盖好。
4、拿出枕头揉松后，再放到老人头下。
二、更换床单
1、关好门窗，移开床边的桌椅。
2、先让老人平躺，然后慢慢帮老人侧卧在床的一边，背向自己，枕头也移过去。
3、将脏污床单卷起来，塞到老人身下，扫净垫褥上的渣屑。
4、将清洁的床单铺在床的一边(正面在内)，注意迭缝中线要与床中线对齐，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近自己的半幅自床头、床尾、中间、先后履平拉紧塞入床垫下；然后慢慢帮老人侧卧于清洁床单上，面向自己。
5、自己转到床对面，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床单拉平，按照上面的步骤铺好，帮助老人躺好。
6、盖好棉被，拉平，使老人舒适平卧。
7、一手挟住老人的头颈部，另一手将枕头取出，更换枕套，给老人枕好。
三、帮助老人移位
1、放平靠背架，取下枕头放于椅上，使老人仰卧，屈起双膝；
2、自己一支手臂伸入老人肩下，一支手臂托住老人的臀部，在抬起老人的同时，嘱老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移。放回枕头，再支起靠背架，使老人卧位舒适。
四、扶助老人翻身
1、仰卧老人要向一侧翻身时，先将老人两手放于腹部，两腿屈膝，自己一前臂伸入老人腰部，另一支手臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，移近床缘，同时转向对侧。
2、抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持体位，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。
3、将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。
五、为卧床老人擦澡
1、准备好清洁衣裤、大毛巾、热水、水桶、毛巾、肥皂、脸盆。
2、关好门窗，移开桌椅，盛热水四分之三盆，松开盖被，将大毛巾半垫半盖在老人擦洗部位，先用湿毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦洗，再用湿毛巾反复擦净，最后用大毛巾擦干。
3、擦洗部位的先后顺序如下：
（1） 松开领口，给老人洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处，注意洗净耳后。
（2） 脱去老人上衣(先洗健康一侧，后洗患侧)，擦洗两臂，注意洗净腋窝部。帮助老人侧卧，面向自己，将脸盆放于床侧的大毛巾上，为老人洗净双手。
（3） 解开老人裤带，擦洗胸腹部，注意乳房下及脐部，帮助老人翻身，擦洗背部和臀部。
（4） 脱去长裤，擦洗两腿、两侧腹股沟、会阴。将盆移于脚下，床上垫大毛巾，洗净双脚，穿好裤子。
（5） 整理床铺，按需要更换床单，清理所用物品。
张艳玲提醒大家，照护卧床老人，最关键的是要有细心和耐心。以上步骤看起来很复杂，但熟能生巧，多做几次就能掌握了。
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