所有男女病人，疾病的第一发动力量都来自于自己心中的负能量。
如果说你的性格，你的认知，你的观念存在不利于身心健康的错误，如果你不改，你首先伤自己，然后就是你身边的亲人。长此以往，严重的就会危及你的生命。所以，我们必须探索提升生命智慧，给自己的身心，也给亲人一份幸福安宁。
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负能量的身心负作用，有一个机制三个路径。你拥有了这些知识和技能，就能成为身心健康的主人，而不是医院的韭菜。
心里负能量是如何侵害你的身心健康的？
你想象一下一个*队军**是如何打败仗的。如果从统帅到士兵，成天吃喝玩乐，都无视敌人的危险。或者，都认为敌人很强大，自己没有胜利的可能。或者，疲于奔命救援即将被歼灭的友军。很大可能这支*队军**也会遭遇巨大的危机。
在整个身心世界里面，你就是最高统帅，而身体的组织器官和微观的细胞就是你的士兵。当你只顾吃喝玩乐；或者你满脑子负面思维，天天纠结在爱恨情仇之中；或者深陷在他人的负面情绪与语言之中，你身体世界的士兵就会充满颓废沮丧，没有充足的生命能量。
所谓哀兵必败。邪气内生，风吹云散。你的身体就是纸糊的，一有个风吹草动，立马破损。
红楼梦中的林妹妹怎么死的？就是多愁善感的性格，满脑子负面思维念头，负面情绪，负面身体感受。思维主帅窝囊无能，身心*队军**就弱不禁风。她就是被心里的负面思维念头给作死的。
日常生活中，产生心里负能量的路径通常有三个，分别是无知、自虐、受虐。
无知是最普遍的一个方式。
多数人都会被各种物质贪欲诱惑控制，追逐着各种身心享乐，忘记掉身心健康才是一切的根本。从管理者、生产者、消费者各个环节，流动着有害身心的物质与精神产品。科技与狠活揭示了众多的社会深层问题，其中对于身心健康的忽视，就是最大的一个。一个对于身心健康不设防的大脑，他的身心必然会遭受疾病的攻击。
自虐是个人最直接的负能量作用路径。
这里的自虐是指那种明知道负能量会导致身心疾病，却改正有关的思维观念，有关的生活习惯。不是那种清楚明白的自我虐待，那是一种完全的心理病态。日常生活中，你经常会听到医生或者朋友的告诫，不要大吃大喝，不要过分担心生意或者工作。这些会让你生病，睡眠不好等等。但是，很多人明知这个道理，却总是这样糟践着自己。为一点蝇头小利而乐而忧，搞得身心疲惫。
受虐是一个被动的负能量途径。
这里的受虐主要指你被迫承受着环境或者他人的负面能量攻击，不是心理学术语。
最常见的情形就是，你的上司总是挑你工作的毛病。父母总是在批评孩子这不行那不行，用责骂的方式来教育孩子。或者夫妻之间，婆媳之间总是横挑鼻子竖挑眼地，在生活习惯、情绪、语言等方面彼此不对付。
在这种充满负能量的环境里面，你满眼、满耳满脑子都是负面的语言、负面的情绪、负面的身心体验。要么你就是一个负面情绪的垃圾桶，被不断的倾倒进负面情绪。要么你就完全沉浸在垃圾堆里，随时随地地浸泡在负面情绪之中。
所以，你要想自己的身心少生病不生病，你得从自己的内心深处做文章。所谓治未病优于治已病。不要寄希望于那些权威的医院、医生和医药。将一切负能量消灭于萌芽状态，你就永远是健康的主人，不会沦落为韭菜。
面对多种负能量作用途径，你只要从思维观念源头上，重新构架身心健康的价值评价地位，将身心健康看作是一切生命活动的基石，你就可以解决掉90%以上的身心疾病问题。
为什么我们大力倡导主控物质贪欲，探索和实践生命智慧呢？最基础的一个作用就是，这样能够帮助我们获得一个良好的身心状态，保持一种基本的生命品质。在此基础上，我们才可以进一步去探索生命奥秘，将当下的生命内容、过程和未来，引入一个更高的维度。
我是彼岸舵主，关注我，助你直达智慧变。
（作者声明：彼岸舵主，真我智慧，都是本人网名）
