任何一种爱，都不比对美食的热爱真切。——萧伯纳 George Bernard Shaw
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今天遇到了一个胖妹妹上来就问我怎么感觉你瘦了，人家都是冬天越穿越多感觉越来越胖，你怎么反而穿的不少还瘦了不少，我心里暗暗自喜看来此方法真的有效，当然啦期间我也有过运动有过节食可是真的是坚持不下来，这个方法简单好用主要是还好吃。
过去我在一家电子商务公司上班他们卖了一种茶，说是疗效超级好我感觉很神奇，就买来试了试效果确实不错，只是价格太高让很多人望尘莫及，后来通过了解才知道原来这种茶主要是为了去除湿气而研发的。
可能很多人对湿气不太了解湿气是伴随人成长的，很多人都是有湿气的可能你是不了解所以就认为自己没有，我说几个现象给你你就会感觉原来湿气真的在我身上，首先你有没有口气伸出舌头舌头边缘有没有齿轮或者舌头肥大，有时候会不会便秘或者糖稀，女生脸上会不会说长斑长痘。
这些都是湿气的表现湿气对身体最大的困扰就是肥胖，很多人减肥不成功的主要原因就是湿气缠身太久，造成了脾虚症状明显怎么运动都不瘦，就算瘦下来小肚子也是很大，如果是这样子，那么我建议你用用我的方法，每天不到1块钱月减轻个10几斤是没有什么大问题的。
据我所知很多明星也偷偷在用这个方子，因为简单方便还便宜最主要是这个方子是改善身体内部环境，让你身体变好同时还可以美容养颜，简直是好的不要不要的说来可能你们不信，我喝了2个月从原来140的体重变为了120的体重，真的是不知不觉中瘦下来的，而且皮肤也光滑了很多。
话不多说方法说来准备赤小豆、白薏米，这会会不会有人跟我说红薏米？我在这里给大家辟个谣哈，很多商家为了提高产品价值会说有产自安徽亳州的红薏米，红薏米的营养价值比白薏米高数十倍，其实不是这样的红薏米说实在的就是白薏米，红薏米是白薏米没有脱衣服的状态，这样说大家懂不。
所以不要被很多商家欺骗他们价值200多的东西，我们10块钱喝半个月，大家在买到薏米跟赤小豆时要问一下商家这个是熟的还是生的，如果是熟的就可以不用管它了，如果是生的记得上锅上翻炒一段时间，保证它们是熟的。
每天取一勺子赤小豆一勺子白薏米刚入汤锅中，加入多量的水大火烧开转中火烧15分钟，关火不要着急掀盖子一定要闷15分钟，然后当水喝如果喜欢甜口的可以加两三块冰糖，冬天也可以加入红枣枸杞一起泡水喝，搭配起来口感会更加的丰富好喝，记得光喝水就可以了。
好了大家赶紧动起来吧记得瘦了要回来给我点赞哦，期待你们都变得瘦瘦的美美的。
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