关键词：担心老公再次出轨，我该怎么修复我们的感情？

学员留言：

今年七月就是我和老公认识十周年，结婚七周年的纪念日了，但其实我们已经好几年没有过什么纪念日了，我总是期望我们有一天能回到最开始那几年的日子，可是似乎是不可能了，最近都很绝望。

我们在结婚第二年就出现了比较严重的问题。那一年，我怀孕生小孩，孕期的我忽然发现，一直以来对我宠爱贴心的老公出轨了。我猜测他是因为性，他不承认，一直解释说是喝醉了。这种借口或许骗骗小女生还可以，我一听就知道，什么喝醉了不都是借着酒精的作用宣泄自己的欲望吗。

被我发现后，我闹过离婚，最终因为肚子里的孩子没有离。他跟我保证此事绝无第二次，并且上交工资卡，表达他的真心。我表面原谅他了，心里却没有，我忘不了他为了一个女人骂我的样子，也忘不了那个女人在他身上留下的痕迹，即便那些痕迹早就消失了。

从那一年开始，我们总会在纪念日那天吵架，有时候可能是为了一件小事，有时候是我故意找茬翻旧账，所以后来每年的这一天他都会借口加班或出差。

这两年，我一直试图缓和我们的关系，毕竟出轨的事也过去好几年了，既然不离婚，日子还是得好好过，可是我们好像都跨不过去这一篇，他甚至跟我坦白说过，实在不行就等孩子大了离婚，或者现在就分床。我没有答应。

这段时间，老公总是半夜还在玩手机，跟别人聊天，我偷偷看了聊天记录。他是跟一个年轻女人聊天，应该是哪个朋友介绍认识的，那个女人对他有意思，明示暗示了好多次，他的态度也暧昧不清。我质问他到底他们是什么关系，问他是不是又出轨了，每次提到这个事他特别不耐烦，要么就骂我管得多，要么就不理我。

我现在每天都特别担心，怕他又出轨一次，更怕这一次我们的婚姻就真的玩完了！我很想回到以前的日子，可是看着他对我的态度越来越冷，连对手机的笑脸都比面对我多，我怎么让他回心转意？

导师答疑：

你好，你的情况属于典型的婚姻修复+出轨伤害问题。

老公出轨，对于任何女人来说都是一个很难承受的打击。有很多人甚至会出现"自欺心理"——哪怕他出轨没被我发现也好啊，我就不用那么痛苦了！

没有被老公背叛过的人也许会觉得很荒谬，这不是自欺欺人吗？他出轨没被你发现，难道还能等于他没出轨吗？但对于真正承受被出轨剧痛的人来说，自欺是为了自保，那种伤害太难承受，以至于我宁可逃避真相。

所以从情绪伤痛的层面，我很能理解你的痛苦。你来信中说的非常明白，你认为自己最想要的是"回到从前"。这其实和宁可没发现老公出轨是同一种思路——想要逃离眼前的痛苦，希望一切都不曾发生。

逃避的确能给情绪换来一时的疏解，但它只是将问题搁置。你逃开的东西总会卷土重来，加长加深你的痛苦。

当你把所有的心理能量集中在追求回到过去上时，你注定会失望。一方面是除非你突然患上失忆症，否则老公出轨这件事不可能凭空消失。另一方面来说，你忘记了一个常识：只有给予同样的条件和过程，才能得到同样的结果。比如说你想拥有苹果树，那就一定得种下苹果种子，你就算把梨给种下100次，也不可能收获苹果树的。

你为什么一直没法回到过去？因为你和他早已不是当初的两个人了。

你们那时还年轻，那时两人了解不深，能给彼此带来极大的探索欲和新鲜感。那时你还天真害羞，那时他还没有出轨。更别提热恋期、新婚后，吸引力达到巅峰，两人怎么爱都爱不够……是这方方面面的因素，组成了那个你想回到的过去。

但现在，你们俩从头到脚也没做一件"过去的事"。过去他出轨吗？过去你会不信任他吗？过去你和他的互动难道是纪念日必吵架、你故意找茬翻旧账，他假装工作不回家吗？

且不说完美复刻当时的条件，现在的你们过去的条件一样都没达到，怎么可能回到从前呢？

别误会，我并不是在说你们绝对回不到过去了来让你绝望，而是在告诉你婚姻的真相——幸福的婚姻，并没有"从前"这一说。

其实也很好理解，如果一个人始终沉溺过去，一定意味着ta并没有活在当下。如果今天你觉得3个月前更好，明天你又觉得6个月前更好，那一定说明你的今天过的最为糟糕。

无论是婚姻还是生活，都是一个流动的状态，也就意味着每个人迟早会遇到变化。有时是好的变化，例如你和爱人的关系随着时间愈发深化；有时是坏的变化，比如说遭遇对方背叛。但通往幸福的道路一定是拥有应对变化的能力，而不是回到婴儿状态拒绝现实。

人的本性都是追求稳定，抗拒变化的。我们每个人都曾经在内心说过："不！我不要变化！为什么时光不能倒带，为什么不能回到过去！但脆弱时刻总要过去，婚姻还会继续，重获幸福的从不是那些一直和变化敌对、拒绝接受现实的人，而是那些和变化合作的智者。

别再把力气浪费在"回到过去"上，去创造更美好的未来吧。

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