看到这个标题,多半人会说:骗人的。心理咨询师处理的是心理问题,与近视有何相干。
举个例子来说。我所在昆明一小区的李姓邻居,自2017年10月开始自创了一套调理近视的办法,通过一年多的实践,硬生生将800多度的高度近视,做到看近只需用150度眼镜,祼眼视力降到450度。真的?出于隐私保护,我不能给到各位详细的联系方式,这一案例在我们心理学习群中有过分享。“不能说,就是假的啰!”好吧,给一句心理冷笑话:我唤不醒一个装睡的人。

“怎么做到的?”对,这篇文章就是为你这样睿智的朋友准备的,且听我慢慢分解。
上面的案例跟心理咨询师似乎没有什么关系,只能说明一点:近视并非不可逆!贝兹疗法也是佐证之一。再举个例子,(美)哈利·卡本特在《潜意识操控术》一书中讲到这么一段:……年轻人使用他的潜意识,让他眼睛的肌肉放松。数周后,他看书时便不再需要眼镜。

第一个案例的邻居是在残联工作,他认真研究了市面上众多疗法,期间服过中药,吃过各种对视力有帮助的食疗方子,穴位按摩、视力训练、热敷等等统统用上了。现在回归到自然疗法,着重从暗视力区适应、动感视力、远视训练、闭眼放松四个环节入手,一般每天训练时间不少于120分钟——我由衷地佩服他的毅力!因为现在可以看到的东西太多,包括晚上的街道都是灯火通明,所以暗视力的适应很重要;其次我们看静态的东西偏多,所以需要多看自然界动态的事物,比如飞翔的小鸟、奔跑的小兔等;再则我们在近区域使用眼睛的时间过长,所以需要增加远眺的时间;充足的睡眠是保护眼睛的首要条件,经常闭目养神、打哈欠、伸懒腰……都有助于眼球的湿润,眼泪是天然的眼药水。这是他的四点经验之谈。
第二个案例道出了近视的核心问题:放松。散步是放松,但是还不够,你还在看街道上的店里卖什么好吃的。躺下休息是放松,但是还不够,你还在想着等下的工作、晚上吃什么……怎样才算最好的放松?对了,心理咨询师为你做的催眠是真正的放松。

什么是催眠?我的解释不是来自教科书:催眠是来访者在施治者的引导下,从完全的自主意识进入到了临界于意识和无意识相接的状态,即进入一种觉醒的意识活动受施治者约束,具有高度易接受暗示力的状态。所以催眠与睡眠没有多少联系。从脑电图上看,催眠状态处于α波。脑电图学者、心理学家、社会学家对α波都刮目相看,因为α波时大脑的潜意识大门打开,架起了和意识沟通的大门,身心能量耗费最少,注意力高度集中,人体自身的潜能得到最大限度的调动。这种身心灵高度统合的状态与禅定有异曲同工之妙,只是催眠是来访者借助了施治者的技术手段,进入了这种曼妙的情境之中。不仅让眼部的肌群和视神经得到完全地放松,是的,全然的放松,而且心理咨询师会调动你自身的能量,对受损的细胞进行修复和滋养。尤其是对于14岁以下的青少年,这种疗愈的效果会相当明显,但也受个体对催眠的感受度不同而使收效有所不同。

还有一种视力障碍形成的原因是出于对学习的逃避,而在视力上出现退行性的逃离反应:我学习差,是因为我看不清。针对这种症状,心理介入将会取得更好的疗效,每个行为偏差的背后都隐藏着一个心理症结,心理咨询师一旦把这个症结化解了,视觉上自然就能看清了。所以临床上有时我们会遇到这样的情况,所有的心理治疗还没有开始,孩子的视力就已经得到改善。
由白宛灵所创的催眠视力保健单个疗程通常不少于5次,每次间隔时间不超过7天,每次时间不少于60min。通过多次催眠和心理咨询师留的课后练习,你已经习得了如何放松。据统计,人体70%的疾病与情绪相关,学会放松可谓受益一生。

当然,用心理手段介入视力调理也有一定的局限性,以下人群并不适宜这一方式:先天性的眼部疾病、心肾功能不全、中高度高血压、心脏疾病、人格分裂症等,另外服用药物期间或饮酒之后都是不宜进行催眠的。
现在来回答主题:心理咨询师真能治疗近视?答案:NO。为什么?心理学自身其实是一门涉猎广泛的学科,分为许多的派系,不是每位心理咨询师都会调整专项问题,所以你看到心理咨询师也有戴眼镜的就不希奇了。第二重原因,即使是通过专业训练的心理咨询师,也只是给你一把打开心灵窗户的钥匙,还需要靠你自身的努力来开启新的清晰的世界!


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