文原创/小小瑞妈育儿经
第一口奶，即开奶，就是婴儿出生后吃到的第一口奶。从提倡母乳喂养的角度讲，婴儿吃到的第一口奶应该是母亲的初乳。一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳。
都知道孩子第一口奶的重要性，那么如何才能快速下奶呢？
初乳颜色微黄，粘稠，以至于老一辈观念认为初乳很脏，让妈妈们挤掉初乳，不给孩子吃，这是错误的观念，浪费的都是精华呀。
初乳含婴儿生长发育所需要的全部营养，且具有免疫功能，能增强婴儿的体质，所以应该让新生儿及时吮吸母乳。一般来讲，吃母乳的孩子6个月之前都很少生病，这归功于母乳中抗体的功劳，特别是初乳。
都知道孩子第一口奶的重要性，那么如何才能快速下奶呢？
有研究报告指出，产后第一天分泌的乳汁中，蛋白质含量高达8.84克／100毫升，第二天降为5.95克／100毫升，以后母乳的蛋白质含量继续下降。大约在产后第6天，乳汁中的蛋白质含量开始稳定在4.42克／100毫升(牛奶中蛋白质含量为3.3克／100毫升)。
到这里很多妈妈就会问了：我也知道初乳好呀，可是孩子都生出来一两天了，初乳还没有来，那怎么办？是用奶粉代替？还是用葡萄糖？还是喂开水，还是直接不理宝宝任由她饿着？
都知道孩子第一口奶的重要性，那么如何才能快速下奶呢？
小瑞妈建议：很多妈妈初乳都是两三天后才来的，而产妇刚生产完，也不能吃的太油腻，特别是剖腹产的妈妈，得通气后才能进食，这就导致妈妈们下乳比较慢，那么这种时候，又怕孩子饿着，可以在第一天，给宝宝喝一点葡萄糖水，第二天还没来母乳的话，建议给孩子喝一点奶粉，冲的淡一些，要是怕孩子恋上奶瓶，可以用勺子给宝宝喂。这里要注意，新生儿的胃，大概只要玻璃球大小，所以喂三勺就差不多了。
其实孩子出生前三天不吃奶粉都没什么关系的，孩子胃里有他在娘胎里的营养储备，所以前几天孩子拉的便便都是黑色、红色的，这是正常的。
这里讲到妈妈的初乳很珍贵，那么这么珍贵的初乳，怎样才能让孩子尽早喝到呢？小瑞妈有话说：
一、 尽早吮吸
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这是最重要的一个环节，每个宝宝一出生都是自带吮吸能力的，这就是哺乳类动物的神奇之处，让宝宝尽早吮吸，不仅能刺激妈妈尽快分泌乳汁，更能让宝宝心理得到满足，宝宝刚从母体分离出来，到一个陌生的环境，吮吸和妈妈的拥抱能让她感到温暖且熟悉，所以现在医生都提倡母婴同室，尽早吮吸。要知道，乳头就是母乳开关，要是开关都没打开的话，宝宝到哪里喝奶呢？所以让宝宝吮吸吮吸再吮吸，尽早打开开关吧。
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关于母乳开关，这里有可能会出现妈妈涨奶的情况，这种情况是因为，妈妈的身体已经接收到产奶信号，身体已经开始产奶，但乳头开关未被打开，或者是奶量太大，而流量太小，这种情况对妈妈而言就比较难受了，胸部涨得硬邦邦的，碰一下就痛，但奶就是出不来，严重的会引起发烧、乳腺炎，中医讲究：痛则不通，那么这种时候就需要疏通，下面，小瑞妈教给大家一个疏通的方法：
1、用热毛巾把乳房敷一下，再准备一条干净毛巾放在下面（防止乳汁流出打湿衣物）；
2、疏通者把手洗干净，涂上香油，把手掌搓热，搬个小板凳坐在床边，被疏通者则侧躺在床边（将准备疏通的那一边朝上）；
3、 敲黑板，划重点 ：用手顺时针揉乳房（刚开始轻轻揉），每五圈为一个周期，再逆时针继续，相同的方式。慢慢增加力度，遇到硬块（硬块就是堵的源头），可以稍微加力按压（但要注意不要把皮肤揉破了），搓揉十五分钟左右，然后用热毛巾清理干净。
疏通会有点痛哦，但为了之后少受罪，妈妈们请忍耐一下哦。这种方式帮助开奶、涨奶都是很有效果的。
很多妈妈会用吸奶器帮助下奶，这里小瑞妈是不提倡的，因为吸奶器的型号大小、吸奶力度、材质品牌，都有很多不确定因素，小瑞妈之前就是踩过这个坑，吸奶器吸的都肿了，结果奶还是迟迟没下来，整个乳房又涨又痛，最后还是通过疏通，才少受了些罪，但吸奶器在后期的涨奶过程中，确实是大功臣哈，这一点，小瑞妈也是受益人。
二、孕期饮食影响后期下奶
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很多妈妈们在孕期就像得了大赦令一样，放肆吃，每天就是吃吃吃，也不怕身材走样，大不了生完孩子再减，其实这样的方式不仅会导致肥胖，影响孕妇身体健康，也会给后期生产带来不便，还有一个影响，那就是孩子口粮的质量。
孕后期，妈妈们的饮食应该以清淡为主，多喝汤水，并保证各种营养均衡，这里指的是“营养”，而不是“脂肪”哦。这时就是奶水的储备工作了，前面说到母乳开关，这里的妈妈饮食就是母乳供给了，而前几天的母乳供给全靠妈妈孕晚期的储存能量，因为前面也说到了，刚生产完，妈妈们的饮食是不能大吃特吃的，这就需要之前的储存能量转换成乳汁了，要是妈妈们吃的太过油腻，新生儿肠胃弱，容易引起肠胃问题。
三、 哺乳信心
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经常听到妈妈们说：“哎呀，要是以后孩子没奶怎么办呀？”这种担心是正常的，毕竟初为人母，我们总担心自己没做好万全的准备，但这个担心却是完全没必要的，母乳是每个产妇与生俱来的，就像孩子的吮吸能力一样，刚开始没奶不怕，只要自己有信心，母乳总会来的。
科学证实：母乳是孩子最好的口粮，妈妈们只要前面两步做到了，再加上好的心态，都能把孩子喂得白白胖胖的。#育儿爆文赛# #妈妈就是小太阳#
下一集，小瑞妈将科普半岁以内孩子的常见问题，欢迎关注@小小瑞妈育儿经，更多育儿宝藏等你来挖。