细想帕金森是从2004年就已经有走路抬不动脚的现象，那年他艰难的拖着脚步送我，我嫌他走的太慢。2014年到北京天坛医院找到全国最有名的帕金森专家，记得当时他陈述病情说发病7年了，今年2023年，帕金森如影随形近20年。艾灸是从2021年秋天开始的。近1.5年。我是有心理准备的，这是一个漫长煎熬的过程。不知道在有生之年是否能重获健康，恢复生活自理。我在想，坚持下去，起码艾火温暖温润感觉每天包围着他，还是有些幸福感的。
现在每天都在艾灸，我也曾从一个艾灸小白，慢慢的有了自己见解和思路。写出来希望给真正需要艾灸的人一些思路。
一.粗艾条好还是细艾条。在困惑的时候也曾一度在网上搜索，艾灸馆用的是粗艾条，粗的有4cm的，7cm的，10cm的，20cm的。细的有1.8cm的，2cm的。最终我选择了细的1.8，也许以后会用2.0，原因是，我用了艾灸盒这个工具，之前手持悬灸效果虽然不错，但是十分耗费人力，坚持大半年，考虑到需要持久治疗，必须要选择简单易用低损耗，又进行各种尝试，最终决定了随身灸。在被窝里艾灸，被窝里温度高，灸热损耗小，一根直径1.8长度4cm的艾段在室温21度左右的被窝里可以燃烧近三个小时。温度太烫可以多垫些毛巾之类。
二.艾灸时间多长为宜。随身灸是温灸，小火慢炖是要时间慢慢灸。上午三小时，下午三小时。一天4－6小时。有时晚上睡觉还会在足三里放一个艾灸盒。真正的陈艾和马氏灸药保证了不上火。应该灸多长时间，其实没有定数，以舒适为宜，以身体接受为宜。吃煮透的水果和红枣补充水分。
三.关于烫伤。给一个生活完全不能自理的帕金森晚期患者艾灸，估计没有多少人会这样做。如果有请联系我，我很想能找到几个共勉的同志。烫伤是难免的，又多了一件烦心事，处理烫伤。曾经因为烫伤而中断艾灸。现在不会轻易中断艾灸，烫伤处轻伤1－3天不灸，重伤7－15天不灸。为了减少烫伤，自己做艾灸盒布套，做隔热垫，但是还是会有烫伤的时候，所谓低温烫伤是真的存在，有的老人的皮肤确实不耐受，很薄很容易烫出水泡。
更多的人想知道艾灸1.5年的效果如何。说真话效果不明显，中途住院三次有中断三个多月。平时他几乎不能说话，我估计是舌头僵硬，还有其他原因，家人看他身上烫伤太多对他说，别再艾灸了烫太多泡了疼不疼啊，他说“我同意的”，很让我意外。以前睡觉脚捂不热，用足灸盒艾灸脚后，脚一夜到天亮是暖的。以前腿弯曲僵硬不能伸直，小于90度，小腿贴近屁股，拉都拉不动，现在腿弯可以拉开大于90度。以前血压低于90眼睛不睁，整天睡觉，现在下午能坐三小时听听小广播。还有一些微乎其微的改变和进步。对我而言，已是很大的安慰，一是病情没有发展，二是还有所改善。很不错了。