洗牙等于牙齿美白吗？
如果您有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，以及日常积累的牙结石，清洁后牙齿看起来会更洁白。但是不少人依旧有认识上的误区，认为只要洗完牙，牙齿就一定能美白。洗牙根本目的是护齿，并不能美白牙齿，它只是把牙齿表面的色素以及污垢清除干净，还原出你牙齿本来的颜色。
洗牙会导致牙龈出血、牙齿变松、牙缝变大？
有些人洗牙后感觉牙齿变松了，这其实也不是洗牙导致的。有些人本身牙周炎症比较严重，牙槽骨吸收已经引起牙齿松动了，但由于牙石包裹反而起到了“支撑”作用，患者平时感觉牙齿松动不明显。一旦牙石被清除，牙齿变得“孤立”，松动感就比较明显。只有清理牙石，进行牙周治疗，才能延缓牙周炎的进展。所以，洗牙并不会使牙齿松动，而是阻止牙齿继续松动。
此外，有人感觉洁牙后牙缝变宽、牙齿变长，也是相似的道理。牙石堆积堵塞牙缝、牙龈炎症导致牙龈的局部肿胀，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更明显，感觉牙齿变长了。
事实上，建议成年人至少一年洗一次牙，容易长牙石的牙周炎患者最好半年甚至3个月就洗一次牙。
*本文内容为知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。