4月17日是世界肿瘤日，今年的主题为“科学抗癌，关爱生命”。随着我国工业化、城镇化、人口老龄化进程不断加快，居民生活方式、生态环境等对健康的影响逐步显现，使我国肿瘤的发病率逐年攀升。

据2017年2月国家癌症中心发布的最新癌症数据显示，在我国部分城市和农村，恶性肿瘤已成为导致居民死亡的“第一杀手”，超过了之前分列二三位的脑血管病和心脏病。我们希望通过此次肿瘤日的到来，唤醒大家对自身健康的珍惜，远离这个“死亡第一杀手”!

恶性肿瘤的十个早期征兆

• 1、身体任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其它部位有可触及的硬结或不消的肿块；

• 2、疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变；

• 3、持续性消化不良；

• 4、吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不适，灼痛或食道有异物感；

• 5、耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血，颈部肿块；

• 6、持续性声哑，干咳或痰中带血；

• 7、原因不明的大便带血，无痛性血尿、外耳道出血；

• 8、月经不正常，大出血，月经期外或绝经后不规则阴道出血；

• 9、久治不愈溃疡；

• 10、原因不明的体重减轻或低热。

选择健康的生活方式，减少社会和环境所带来的致癌因素。希望大家通过以下建议，能够唤醒大家对自身健康的重视。

1、压力是重要的诱肿瘤因素，应以良好的心态应对压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，少嚼槟榔。吸烟是众所周知的致癌因素，75%的头颈部肿瘤与吸烟饮酒有关。

3、作息规律、不熬夜。多运动，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4、避免食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品、腌制食品等，多吃绿色有机食品，特别是绿色蔬菜类，谨防病从口入。

5、在户外活动时应减少阳光暴晒时间，使用防晒霜，戴墨镜，打遮阳伞(防紫外线的)以防止紫外线的辐射，降低皮肤癌发生的危险性。

6、研究显示，具有癌症性格的人，患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍，癌症性格简单概括来说就是容易压抑情绪、易于焦虑紧张，或伴有消极逃避生活态度;不良的情绪会降低机体免疫力，导致肿瘤发生。因此，调节好自己的情绪是十分重要的。

小编寄语：很多人之所以觉得癌症是不治之症，多是因为身边的人发现癌症的时候，经常都是晚期了，这时不仅机会渺茫，而且花费巨大，一个人得癌症，就可能拖垮一个家庭。

2015年9月开始，丹东市妇女联合会与丹东市第一医院国际医疗部，共同推出了“情系双丝带，关爱半边天”为主题的万人“两癌”筛查行动。高度关注两癌筛查(宫颈癌和乳腺癌)公益行动，增强妇女自我保健意识，最大限度保障广大妇女的生殖健康，为22-60岁女性进行宫颈癌、乳腺癌筛查。以妇女宫颈癌为例，可以使其发病率下降25%至36%，使其死亡率下降80%甚至更多。

2016年10月12日，由丹东市总工会举办的“万名职工肛肠疾病免费筛查公益活动”，第一医院国际医疗部是唯一指定的筛查医疗机构，免费为居民提供肛肠疾病的免费公益筛查，以此提高市民对肛肠疾病的早发现、早诊断、早治疗的健康意识，减少疾病的发生。

癌症并不可怕，可怕的是对癌症没有正确的态度。每个人体内都存在有肿瘤的基因细胞，但是不一定每个人都会患上肿瘤。因此，每年的定期体检，就能起到早期发现，早期诊断，早期治疗，杜绝肿瘤发生的几率。