上一篇文章《教育居然能改变孩子的基因》提到了， 青春期的孩子们 如果能有更好的教育环境，基因也能被改良，然后让他们的下一代也获得更好的基因。
接着，我又看到一篇文章，也是关于后天人为改变的可能性。这次的研究就直接跟成人相关了。
这篇文章更早，是2008年的，主要结论就是：
良好的饮食和更多的运动不止 成年人 有更健康的体格，还有会让他们的基因发生戏剧性的变化。
这个研究在一个跟前列腺癌相关的小组中，跟踪记录了30位男性的基因数据。在实验期间，他们都没有接受任何手术、放射疗法或者荷尔蒙疗法。只是3个月的时间里，在 饮食方面和运动方面做了巨大的改变 ，比如大量吃水果、蔬菜、全麦和豆制品，和中等强度的运动，比如散步半小时，还有缓解压力-冥想。
结果，比如体重减低、血压降低等健康的改和我们的想象都差不多。但是，研究者还另外发现一些让人吃惊的现象：
3个月时间过去了，每个男性大约有 500个基因发生了变化 ，其中48个被打开了，453个被关闭了。在预防疾病的基因增加的同时，产生疾病的基因数量下降了。
又是一个大脑洞，其实上面这个实验的现象本质上就是成年人通过3个月的时间的生活习惯的大变，然后居然基因自身就发生了500个变化。
结合上一篇文章的观点：
青春期的良好环境能改善生物的基因，并且遗传给下一代。
再加上这篇文章，那相当于说，生物差不多随时都会受其他因素的影响从而改变基因。这对重视教育的家长来说真是天大的好消息，因为过去我们肯定做过很多伤害我们基因的事（谁年轻时没喝个烂醉过，没有通宵打牌、打游戏等极伤身的活动），但是从现在开始，我们还是能做一些弥补的。
如果你是准备生二胎的，那这篇文章对你的意义就更大了。作为父母好好爱护自己的身体，改良自己的基因， 这才是让下一代赢在起跑线上。
比如父母自己多读书，很大可能你的孩子生下来就对书特别感兴趣，我自己的就是一个典型的例子，我25岁之前从不看课外书，唯一读过的一本书是韩寒的《三重门》，当时只是为了高考写作文能好点。
25岁以后，从 开始读书 到现在的 特别喜欢读书 ，我女儿陈司哲也从小就特别爱看书。从前，我总是以为她天天看着我读书，所以被我影响了。但是现在看来，我开始读书后，我的基因加入了读书的信息，也可能是原因之一。
坦白来说，其实作为一个合格的父母，应该就算不知道基因能被后天改良，也应该为孩子做个好榜样。
因为这个生命是在他们自己不知情的情况下，强行被我们带到这个世界上来的，所以他们来到这个世界的那一刻其实是懵的。因为他们不知道：
这里是哪里？为什么我会在这里？这一男一女又是谁？其他人又是谁？
我们作为父母就有这个责任教育他们 如何在地球上生存 ，还要 生存得有意义 ，直到他们成年。